“ 鱿鱼须酱炒饭，绵软的米粒中夹杂着弹牙的鱿鱼，还加了洋葱和胡萝卜。油是金龙鱼的稻米油，平时炒菜也用它，含有谷维素，维生素E含量远远高于其它食用油，油烟也少。稻米油是一种高品质的天然的健康用油。 ”

主料

• 剩米饭 200g
• 鱿鱼须 100g
• 洋葱 半个
• 胡萝卜 1小段

辅料

• 豆瓣酱 1茶匙
• 蚝油 1/2茶匙
• 葱 1小段