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酸奶水果沙拉

收录时间：2024-03-09 04:34:55 热度：9048℃

酸奶水果沙拉的做法

3张图片

“ 用低脂无糖的希腊酸奶，来调拌水果沙拉，口感赛奶油，热量却极低，水果任意搭配。 ”

食材明细

主料

火龙果 一个
小芒果 2个
金橘 5个
自制希腊酸奶 200克

辅料

焦糖酱 适量

美食特点

酸甜口味
其他工艺
十分钟耗时
简单难度

酸奶水果沙拉的做法步骤

1
火龙果只把外皮削掉，红色的皮保留，芒果去皮，小金橘洗净
2
把火龙果、芒果切小丁，收入沙拉盘中，金橘切片，去掉籽
3
自制的希腊酸奶，非常浓稠
4
把希腊酸奶倒入水果里
5
很简单的水果沙拉就OK，没有糖，吃的时候可以淋上焦糖酱，无肉不欢的爷们们一口气吃光

制作小窍门

制作简单，口感胜在希腊酸奶上，无需放糖，用焦糖酱调整口味。

菜谱标签：小吃饮品常见菜式儿童西餐宴客菜午餐

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