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收录时间:2022-08-31 20:40:35      热度:946℃
海虹拌菠菜的做法

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海虹,是我们家乡对贻贝的称呼,有些地方也叫青口,晒干了的海虹肉就是我们在一些食谱中经常见到的淡菜。海虹肉质鲜美,营养价值很高,有着“海中鸡蛋”的美称。每年这个时候正是海虹上市的季节,市场外随处可见一辆辆装满海虹的汽车,价格也是很亲民的,十元钱就能买到一大袋子。全部清蒸后,留下一部分剥出肉来,可以炒菜,煮汤,凉拌,还可以晒干做淡菜,冬天的时候抓一把淡菜炖白菜也是很鲜美的。早上路过市场,看到一辆满载着新鲜菠菜的汽车,买了一些回家,用春日里鲜嫩的菠菜搭配肥美的海虹最好不过了。

食材明细

主料
  • 海虹肉(蒸熟的) 100克
  • 菠菜 500克
  • 适量
  • 小米椒 适量
辅料
  • 味极鲜 一勺半
  • 一勺
  • 一调料勺
  • 适量

美食特点

海虹拌菠菜的做法步骤

  • 海虹拌菠菜的做法步骤:1
    1
    将菠菜洗净去掉根部。
  • 海虹拌菠菜的做法步骤:2
    2
    锅内烧开水,将菠菜放入焯水。
  • 海虹拌菠菜的做法步骤:3
    3
    将焯好的菠菜切段。
  • 海虹拌菠菜的做法步骤:4
    4
    将剥好的海虹和菠菜放入一个大碗中。
  • 海虹拌菠菜的做法步骤:5
    5
    蒜剁成蒜末。
  • 海虹拌菠菜的做法步骤:6
    6
    小米椒切碎。(可省略)
  • 海虹拌菠菜的做法步骤:7
    7
    将小米椒和蒜末放入菠菜中。
  • 海虹拌菠菜的做法步骤:8
    8
    加入调料。
  • 海虹拌菠菜的做法步骤:9
    9
    将加入调料的海虹菠菜拌匀。
本次制作《海虹拌菠菜》所使用的厨具:煮锅
菜谱标签: 凉菜   家常菜   春季食谱   贫血  

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