菜谱

菜谱首页最新菜谱美食专题食材饮食健康

您的位置：想做菜网 > 菜谱 > 四米五豆六果粥

四米五豆六果粥

收录时间：2022-11-09 16:32:39 热度：3551℃

四米五豆六果粥的做法

6张图片

“ 15种原料熬一锅肝肾同补、温凉调和的养生粥。 ”

食材明细

主料

大米适量
小米适量
黑米适量
玉米渣 适量

辅料

黄豆适量
黑豆适量
大红豆 适量
小红豆 适量
绿豆适量

配料

核桃适量
栗子适量
枸杞适量
葡萄干 适量
花生适量
大枣适量

美食特点

原味口味
煮工艺
半小时耗时
简单难度

四米五豆六果粥的做法步骤

1
四米，量同比。
2
五豆，一定放点儿绿豆。
3
六果，不必多，每样都来点儿
4
有时间尽量泡泡米。
5
有时间尽量泡泡豆。
6
泡泡米；米和豆洗好再泡，煮粥时连泡米的水一起入锅，可以防止营养流失；
7
先将豆放入高压锅，加入适量清水，中小火煮至沸腾；
8
再加入泡过的米及泡米的水；
9
加入除枸杞之外的所有干果，上火，煮至高压锅上汽后后转小火压15分钟；
10
自然排气后打开锅盖，加入枸杞子；喜欢甜的可以加冰糖或红糖；
11
继续上火，不加高压锅盖，大火催五分钟，即可。

本次制作《四米五豆六果粥》所使用的厨具：高压锅

菜谱标签：主食粥家常菜产妇儿童老人流感宴客菜晚餐

猜你喜欢

更多

Ctrl+Enter 也可提交哦

发表评论

最新评论 （0条）

热门美食

更多

肉馅儿也可以如此任性酥到骨子里的美味恋上香港美食形态各异的面最过瘾的手撕菜，任意撕，太好吃夏日快手懒人餐，十分钟搞定！父爱如山，我生命中的老男孩我的理想是做一枚“闲”鸭蛋高颜值美味冰品，爽翻激情夏日欢乐儿童节，探寻天马行空的乐趣西瓜的洋气吃法，我的变幻超乎你想象浓情端午，“粽”享欢乐夏日餐桌：最爽口的“凉”滋味 520告白日，一招“蒸”服你的TA 美貌与实力兼具，这些才是良心食材

推荐菜谱

大寒江西小吃小暑醒酒早餐润肺止咳便秘川菜开胃祛痰润肺抗过敏补硒韩国料理立冬气血双补秋分外国美食