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油面筋炒西兰花

收录时间：2023-10-14 09:49:06 热度：6684℃

油面筋炒西兰花的做法

3张图片

食材明细

主料

西兰花 170克
油面筋 8个

辅料

盐适量
鸡精适量

美食特点

清淡口味
炒工艺
十分钟耗时
简单难度

油面筋炒西兰花的做法步骤

1
材料：西兰花、油面筋
2
将西兰花掰成小朵清洗清洗，捞出。
3
烧锅倒油烧热，下入清洗好的西兰花翻炒翻炒。
4
接着，加适量的清水煮开、煮至西兰花断生。
5
然后，合入油面筋翻炒翻炒。
6
最后，加适量的盐。
7
加适量的鸡精。
8
调味炒匀，即成。
9
出锅，装盘。

本次制作《油面筋炒西兰花》所使用的厨具：炒锅

菜谱标签：热菜素菜家常菜常见菜式

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