“ 不知怎么了，一下子身边的人全部发烧、感冒，还伴有咳嗽，估计都是前阵子天气的因素。雪梨可以润肺、雪莲子含有蛋白质，可以缓解腰痛；银耳同样可以滋润皮肤清肺，加上强力清道夫桃胶，和颜悦色第一的甜汤，非你莫属。 ”

主料

• 银耳 1朵
• 桃胶 5克
• 雪莲子 20颗
• 雪梨 1个

辅料

• 老冰糖 适量