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2021-11-22 17:11:40
原料 ：茶树菇 250G 鳗鲞 一条半 姜末 15G 料酒25G 生抽2大匙，老抽适量 ，钥匙2大匙 红糖10G 。色拉油 50G 做法 ;1把鳗鱼鲞切断 备用 ，2 把鳗鱼鲞浸泡10分钟 ，捞出 3 茶树菇洗净切段备用 4 热锅下油，放入姜末 ，爆香5 放入茶树菇煸炒一下
2021-11-22 17:23:54
原料 ：刀鱼 5条 ，盐适量 姜片 4品 料酒 适量 蒸鱼豉油适量 做法 ：1 刀鱼去掉内脏 清洗干净 2用适量的盐把刀鱼稍微腌制半个小时 3 放上姜片 4 淋入蒸鱼豉油5 淋入料酒6 冷水上锅 ，烧开后蒸15分钟 即可
2021-11-22 17:38:39
原料 :小梅鱼干 250G 红辣椒 6个 姜末 20G 蒜末30G 素葱适量 ，色拉油 50G 料酒 30G 生抽 40G 白糖 1小勺 ，做法 ：1，姜葱末 切成末 备用 ， 蒜末略微拍扁，红辣椒切成段备用2，小梅鱼用清水冲洗一下捞出沥干水分3 ，热锅下油 ，放入姜蒜
2021-11-22 18:20:39
原料 ：黑长鳞婆子鲳鱼半个 ， 盐适量 ，蒸鱼豉油适量 ，料酒适量 ，姜片 35G ，葱段适量 色拉油 30G 葱花适量做法 ：1 把黑长鳞鲳鱼切半 去鳞 去内脏 。在鱼身两面各划上2刀，清洗干净备用 2 用适量的盐把鱼身抹一遍， 腌制2个小时 3 葱 与姜切
2024-05-23 01:12:00
凤尾鱼 ，一种非常鲜嫩的小鱼 ，名字很好听 ，新鲜的凤尾鱼特漂亮 。面托鱼适合做冷盘 ，也可以休闲吃 。原料 :凤尾鱼 300G 、面粉适量 、 盐适量、 水适量、 酵母2G 、 色拉油适量 ， 做法 ：1 先把凤尾鱼 去头去内脏 清洗干净 ，凤尾鱼的鱼鳞不要去掉2 把凤尾鱼 晾干 ，
2021-11-22 19:11:21
原料 ：安康鱼鱼肚 3个 ，大蒜 适量 ，色拉油40G ， 盐适量 料酒适量 ，生姜末适量 ，蒜末适量 做法 ：1 准备三个安康鱼鱼肚 ，把焯水的鱼肚用刀刮干净 ，清洗干净2 把鱼肚切丝 备用 3 大蒜清洗干净切断 ，大蒜根茎拍碎 4 生姜 切成末 ，大蒜拍成碎末备用5热锅
2021-11-22 20:59:18
原料 ：虾米（用活皮虾虾干手剥的 ）160G 、猪 肉（熟）150G 、火腿肠（小）2根、 胡萝卜50G 、青菜300G 、香菇 1个 、鸡蛋2个 、米饭600G 、 盐适量 、温开水适量做法 ：1 把野生活皮虾虾干去壳 ，去壳后用热水浸泡 2 肉切成细条备用 3 胡萝卜
2021-11-22 21:30:45
原料 ：八爪鱼 1500G 姜片 5片 料酒 适量 清水适量 调味汁：蒜蓉一瓣 姜末15G 生抽 50G 麻油 适量 做法 ：1 把八爪鱼的内脏 取出 ，清洗时把肚子 翻出来 ，用刀割掉内脏 ，然后用水清洗干净 2 把八爪鱼放入高压锅 ，放入姜片 3 淋入料酒
2024-02-15 17:47:46
1把鲶鱼 去掉内脏 清洗干净 ，沥干水分 备用。2 准备姜蒜末 ，红辣椒切成段 备用。3 热锅下油，放入姜蒜末 ，爆香。4 放入 鲶鱼 ，略微滑动锅 ，不用翻面。5淋入料酒。6倒入生抽 。7 放入老抽 ，滑动锅 ，让鲶鱼均匀的沾裹生抽与老抽上色。8放入红糖 调味 。9加入适量的清水 ，
2021-11-22 22:49:32
原料 ：墨鱼卷125G 洋葱 30G 红甜椒 40G 姜末适量 蒜末适量 调味料 ：料酒适量 生抽适量 色拉油 50G 番茄酱 2大匙做法：1 洋葱 红甜椒 洗净切块状 备用 ，墨鱼卷解冻回温 ，用温水浸泡一会 2 热锅下油 放入姜蒜末 ，爆
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