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2022-10-24 11:05:16
1银耳放水里泡一小时。2泡发的银耳撕成小朵放水里洗净。3把银耳放入电炖锅里，并加入适量水，接通电源选择“甜品”功能，让电炖锅开始工作。4南瓜去皮去瓤洗净切成小丁。5电炖锅结束工作后，把南瓜丁、大枣、冰糖放入银耳锅里。6再开启功能，选择时间一小时，让电炖锅继续工作。炖一小时后即可食用。
2022-11-03 17:36:45
1莲藕去皮切成小丁。2香辣雪菜拆封倒入小碗备用。3炒锅上火，倒入食用油烧油，放入藕丁翻炒翻炒，加入半碗水焖熟。4放入雪菜翻炒翻炒。5调入少许酱油、鸡精即可关火食用。（雪菜、酱油、鸡清都含盐分，不用再放盐了）
2022-12-31 23:47:34
1莲藕去皮洗净切成小丁备用。2玉米粒放沸水里焯熟备用。3炒锅上火，倒入食用油烧热，放入藕丁翻炒，加入半碗水焖熟藕丁。4放入玉米粒翻炒翻炒。5放入剁椒翻炒一会。6调入少许盐、酱油、鸡精翻炒均匀即可关火。
2022-11-17 20:20:16
1五花肉洗净切成薄片。2扁豆撕去两头的筋丝然后洗净切成两半。3切好的扁豆放入沸水里焯熟，姜、蒜切成片备成。4炒锅上火，倒入少许油润锅，放入五花肉煸炒至微黄出油。5放入姜、蒜片、料酒和酱油煸炒。6放入豆豉煸香。7放入扁豆翻炒翻炒。8调入盐、少许的白糖、味精翻炒均匀即可关火摆盘。
2022-08-16 19:44:40
1姜、蒜切成片备用。小河鱼处理干净后放入料酒、一半的姜片、盐腌制五分钟。2韭菜和芹菜择洗干净后切成段备用。3胡萝卜去皮洗净后切成丝，豆腐也切成丝。4炒锅上火，倒入食用油烧热，放入小河鱼煎至微黄，然后捞出。5另起锅放入少许食用油，爆香姜、蒜片，放入煎好的小河鱼略翻炒。6倒入适量开水煮沸后改中小火盖上盖
2022-11-18 11:20:00
1胡萝卜去皮洗净切成小丁。2莴笋去皮洗净切成小丁，蒜去皮切碎备用。3煮锅烧开一锅水，放入玉米粒焯熟捞出备用。4把胡萝卜丁和莴笋丁分别焯水。5炒锅上火，放入食用油烧热爆香蒜末。6放入玉米粒、胡萝卜丁和莴笋丁翻炒。7调入盐、鸡精翻炒均匀即可关火食用。
2022-10-25 07:49:09
1木耳放水里泡发。2木耳摘去根蒂洗净泥沙，然后放案板上剁碎。3鸡蛋打入碗里打匀。4放入剁碎的木耳搅匀，并调入适量盐搅匀。5炒锅上火，放入食用油烧热，倒入木耳蛋液滑炒。6待蛋液炒熟后，调入一匙料酒和胡椒粉翻炒翻炒即可关火。
2022-12-14 19:17:20
1材料中除黄油以外所有原料放入面包机中揉15分钟。2放入黄油后再揉30分钟3拉拉看，如果能拉出薄膜状就按发酵健进行发酵，发至约2倍大4准备椰蓉馅：把软化的黄油、椰蓉、蛋液、细砂糖一起搅拌均匀。5面团发至2倍大后取出面团进行排气，然后分成6等份，滚圆，盖上保鲜膜松驰约15分钟。6椰蓉馅分成6份，取一份
2022-11-18 17:16:57
1蘑菇洗净泥炒，切成适合的大小。2韭菜择洗干净，切成3厘米长的段。3蒜去皮切片，小红椒切段备用。4炒锅上火，倒入食用油烧热，放入蒜片和小红椒煸香。（油和蒜片要稍多一些）5放入蘑菇翻炒几下，然后盖上盖子中小火焖熟蘑菇。（略焖三分钟）6放入韭菜段翻炒熟。7调入盐和鸡精炒匀即可关火食用。
2022-10-26 07:47:18
1牛肉先切成片，再切成丝。2把牛肉放入碗里，倒入料酒、酱油和淀粉搅拌均匀后腌制五分钟。3蒜苗的根须用小刀摘去，然后洗净，把根部用刀背拍散，切成3厘米长的段备用。辣椒也切成段备用。姜切成丝。4炒锅上火，倒入油烧热，爆香姜丝，放入牛肉丝煸炒至变色后盛出备用。5另起锅，放入少量油，放入辣椒炒香后放入辣酱煸
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