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2021-11-19 00:45:54
1百合剥成瓣洗净备用。2胡萝卜去皮洗净切片备用。3莴笋去皮洗净斜刀切成块备用。蒜去皮切片备用。4炒锅上火放入食用油，爆香蒜片。5放入百合翻炒，然后倒入半碗水小火焖两分钟。6放入胡萝卜翻炒一会。7放入莴笋翻炒。8加精盐和鸡精翻炒均匀，少量水淀粉勾芡一下即可出锅。
2023-10-13 16:34:23
1把花生、绿豆放水里泡发。2玉米渣淘洗干净用水泡两小时。3把花生、绿豆、玉米渣放入电炖锅里。4加入四倍的水量，并加入适量的冰糖。5电炖锅接通电源，选择好功能，让电炖锅开始工作，工作结束后即可开启食用。
2021-11-19 00:47:17
1百合剥成瓣洗净备用。2西兰花掰成小朵放水里洗净，蒜去皮切片备用。3煮锅烧开一锅水，把西兰花和百合放沸水里焯熟。4炒锅上火放入食用油烧热爆香蒜片。5放入焯好的西兰花和百合翻炒。6调入蚝油和盐翻炒两下即可食用。
2022-11-19 03:46:33
1银耳放水里泡一小时。2泡发的银耳撕成小朵放水里洗净。3把银耳放入电炖锅里，并加入适量水，接通电源选择“甜品”功能，让电炖锅开始工作。4紫薯去皮洗净切成小块备用。5电炖锅结束工作后，把紫薯放入银耳锅里。6放入适量冰糖。7再开启功能，选择时间一小时，让电炖锅继续工作。炖一小时后紫薯绵软熟后即可食用。
2022-11-19 09:49:44
1排骨剁成小块洗净。2剁好的排骨放入沸水中焯一下，并洗去浮沫。3莲藕去皮洗净切成排骨大小。4姜切片，葱切段。5把排骨、莲藕放入煮锅里，加入适量水和葱姜烧开。6烧开撇去浮沫，倒入小熊电炖锅里，选择“肉类”功能。让电炖锅开始工作。7电炖锅结束工作前的一刻钟放入盐、白糖、胡椒粉、鸡精调味后继续炖至结束工作
2022-12-10 05:19:16
1西兰花掰成小朵放水里洗净。2洗净的西兰花放沸水里焯一下。3胡萝卜去皮洗净并切成薄片备用。4鸡蛋打在碗里，加入少许盐搅匀。5炒锅上火，放入食用油烧油，倒入蛋液炒熟并打散。6倒入胡萝卜翻炒两下，并加入半小碗水烧开，把胡萝卜烧熟。7倒入西兰花烧一分钟。8调入盐、胡椒粉即可食用。（喜欢味精的可以加一点。）
2022-11-20 04:55:12
1西红柿去皮切成片备用。2年糕也切成片备用。3葱切段，姜、蒜切碎备用。4鸡蛋打在碗里，加入少许盐搅匀。5炒锅上火，倒入鸡蛋炒熟并打散盛出。6另起锅，放入食用油烧热，放入葱、姜、蒜爆香。7放入切好的西红柿片翻炒。倒入半小碗水烧开转小火，慢慢熬出西红柿汁。8西红柿软化出汁后倒入炒好的鸡蛋。9加入盐、生抽
2022-11-19 21:19:09
1瘦肉切成薄片，放入盐、生抽拌匀腌制五分钟。2西兰花梗去外皮洗净切成薄片备用。3胡萝卜去皮洗净切成薄片，姜切碎，葱切薄片。4炒锅上火，放入食用油烧热，爆香姜葱。5倒入肉片滑炒断生盛出。6另起锅放入食用油烧热，倒入胡萝卜、西兰梗翻炒断生。7倒入肉片翻炒翻炒。8调入盐、味精即可关火食用。
2022-11-19 05:41:36
1鸡肉剁成块备用。2葱切段，姜切片，蒜拍散备用。3把鸡块放入一个小盆里，放入葱段、姜片、蒜粒。4放入生抽、老抽、盐、白糖腌制半小时。5芋头去皮切成小块备用。6炒锅置灶上，倒入食用油，冷油下八角煎出香味。7放入鸡块翻炒。8加入一碗水烧开，放入芋头，改小火焖至芋头熟软，调入盐、味精即可关火食用。
2022-11-15 16:18:14
1茄子洗净放蒸锅里蒸熟后取出放凉。2香菜洗净切段，小红辣椒也切段。3蒜剥皮，放入石臼里捣成泥。4蒸熟放凉的茄子用手撕成条。5腐乳放碗里，用匙子压成泥。6腐乳碗里加入两匙凉白开，加入蒜泥、辣椒、盐、生抽、老抽、味精、香菜调成味汁。7把调好的味汁淋在茄子条上拌匀即可食用。
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