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2025-04-14 02:52:54
1锅预热，倒油，一个个煎鸡蛋。2葱姜蒜小米辣提前洗切好。鸡蛋煎好，盛出。锅里再加点油，放入葱姜蒜和小米辣，炒香。3倒入热水，烧开。4加盐和生抽，拌匀。5放入鸡蛋，煮二分钟。关火，放香醋。6奶锅放清水，烧开。放入荞麦挂面，中火煮五分钟左右。7煮好的面条夹入面碗中，加鸡蛋和汤汁。8开吃。
2024-06-27 06:17:11
1苦瓜去让瓤切成条，焯水过冷水，再沥干。2红辣椒切条，葱蒜切小。3锅预热，倒油，放入葱蒜，炒香。4放入辣椒，炒一分钟。5放入豆豉和苦瓜。6翻炒三分钟。7加盐和生抽，炒均匀。8出锅。
2024-06-25 03:11:59
1西兰花焯水，改小块。2牛排泡出血水，用刀背拍松沥干。3牛排中放入盐生抽黑胡椒粉茶油，抓匀，腌三十分钟。4锅预热，倒油，放入姜片。5再放入腌好的牛排，煎制。6两面煎熟，大概4分钟。7放入西兰花，炒均匀。8加点生抽，炒均匀。9关火，准备享用。
2025-04-05 19:12:39
1番茄洗净切十字，放开水锅里煮一下，去皮切小块。2凤梨切小块泡盐水泡十分钟。3瘦肉洗净沥干切小块。4所有辅料搅拌均匀。将猪肉放入面糊中腌十分钟。5雪平锅加入多点的油，加热到六成热，放入肉块小火炸五分钟。6锅预热，倒油，放入西红柿，翻炒出汁，加盐。7放入菠萝块，翻炒二分钟。8放入酥肉，炒均匀。9加少许
2024-06-21 15:42:03
1杨梅先挑选一下，再清洗。先用盐水泡十分钟，然后再冲洗。2杨梅放入锅中，加清水，加盐，煮开二分钟，再倒掉盐水。再加清水煮。水不要没过杨梅，杨梅会出水，水多了难煮。3水开放入冰糖，中火煮，差不多要煮二个钟。煮到水快干时，挤柠檬汁到锅里。4再小火煮，翻拌匀，不要糊锅。5再放入空气炸锅120度烤2小时。6
2024-06-21 15:42:27
1黄花鱼解冻，清洗沥干水。2鱼身切花刀，加盐和料酒腌二十分钟。3上蒸锅，中火，水开蒸十分钟。4鱼蒸好后，将水沥出，放入生抽。5锅预热，倒油，放入葱姜蒜和小米辣，放一点盐，炒香炒均匀。6淋到鱼上。开吃。
2025-04-14 09:04:18
1黄豆浸泡一夜，再放入开水锅中煮五分钟。再过冷水沥干。2排骨放盐和料酒腌一夜，再放入开水锅中焯水，再过冷水沥干。3排骨黄豆和大米放入电饭煲中，加适量清水，加姜片。按香浓粥煮。4粥煮好，撒些胡椒粉。5出锅。小窍门
2024-06-25 08:46:23
1鸡翅根解冻，清洗。放入生姜和料酒焯水，再洗净沥干。2锅中烧水，水开放入葱姜蒜。3再放老抽生抽盐冰糖。4放入鸡翅根。5放入八角桂皮香叶。6放入干辣椒。7中大火烧开，改小火，卤1个小时。8中途翻动一下。9时间到，关火焖一小时。10出锅。
2024-06-21 15:51:27
1鸡翅根解冻洗净沥干。2用签子戳一戳。调料好入味。3放入盐和料酒生抽，抓匀。4放入姜蒜抓匀，放冰箱冷藏一夜。5鸡翅根从冰箱取出。6酥炸粉放入碗中，加入少量辣椒粉拌匀。鸡翅根放入酥炸粉中裹粉，再放入清水中打个滚，再裹粉，反复三次，裹粉完成。7锅预热，倒油，小火，油五成热下鸡翅根炸。8炸八分钟左右就可以
2024-06-21 15:54:01
1西兰花掰成小朵，焯水，再过冷水，沥干。2姜蒜备用。3锅预热，倒油，放入姜蒜，炒香。4放入西兰花，翻炒一分钟。5加生抽，炒均匀。6关火。7出锅。
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