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收录时间:2024-06-25 03:11:59      热度:2694℃
西兰花煎牛排的做法

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食材明细

主料
辅料
调料

美食特点

西兰花煎牛排的做法步骤

  • 西兰花煎牛排的做法步骤:9
    1
    关火,准备享用。
  • 西兰花煎牛排的做法步骤:8
    2
    加点生抽,炒均匀。
  • 西兰花煎牛排的做法步骤:7
    3
    放入西兰花,炒均匀。
  • 西兰花煎牛排的做法步骤:6
    4
    两面煎熟,大概4分钟。
  • 西兰花煎牛排的做法步骤:5
    5
    再放入腌好的牛排,煎制。
  • 西兰花煎牛排的做法步骤:4
    6
    锅预热,倒油,放入姜片。
  • 西兰花煎牛排的做法步骤:3
    7
    牛排中放入盐生抽黑胡椒粉茶油,抓匀,腌三十分钟。
  • 西兰花煎牛排的做法步骤:2
    8
    牛排泡出血水,用刀背拍松沥干。
  • 西兰花煎牛排的做法步骤:1
    9
    西兰花焯水,改小块。
本次制作《西兰花煎牛排》所使用的厨具:不粘锅
菜谱标签: 热菜   家常菜  

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