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2024-06-16 17:46:23
1生菜洗净，撕小片，沥干。2锅预热，倒油，放入大蒜。3放入生菜，炒一分钟。4加盐，炒均匀。5再放蚝油，炒均匀。6一共炒二分钟。7出锅。
2024-06-16 17:47:06
1苦瓜切片去瓤。2放入开水锅焯水。3牛肉切片，放入生抽和玉米淀粉和花生油，用手抓匀。4锅预热，倒油，放入姜片。5放入牛肉片，大火滑散。6再放入苦瓜翻炒一分钟。7加盐炒匀。8出锅。
2024-06-20 07:45:29
1鸡胸肉解冻沥干。2鸡胸肉切片，放入调料和橄榄油，抓匀。3再放入玉米淀粉，抓匀。腌三十分钟。4平底锅预热，倒油，放入鸡胸肉，小火煎。5两面煎黄，分批出锅。6出锅。
2024-06-16 17:49:46
1辅料备好。2香干焯水后切片。3香芹焯水后切段。4五花肉去皮切片。5锅预热，倒油，放入姜片6放入五花肉片，煸出油。先小火后中火。7五花肉煸黄后，舀岀大部分油存起来，留小部分油。8放入香干炒香。炒半分钟。9放入葱姜蒜和辣椒翻炒半分钟。10放入豆豉，翻炒半分钟。11加盐和生抽和料油，翻炒一分钟。12加入
2024-06-16 17:47:48
1蒜苔掐成段，洗净沥干。2五花腊肉切片，放入锅中，小火煸出油。3腊肉煸好盛出，油留锅里炒蒜苔。4蒜苔放入油锅中，中火炒二分钟，再加盐炒匀。5蒜苔炒软了的样子。6加少许生抽，炒匀。7放入腊肉炒匀。8出锅。
2024-06-16 17:48:00
1马齿苋去掉根部，洗去泥沙，浸泡。2取少量马齿苋切小段，放入碗中。3加面粉。4加盐和清水，搅匀。5静置十分钟。6平底锅预热，倒油，摇匀油。7放入面糊，用硅胶铲铲薄摊平。8两面煎黄。9用铲切成小块。10出锅。
2024-06-16 17:48:22
1蔓越莓洗净切小粒。2容器中放入240克麻薯粉。3倒入橄榄油和白糖。4倒入牛奶。5用硅胶刮刀搅拌成面团。6再戴手套揉成光滑面团。7揉好的面团。8取25g左右的小面团，揉圆，放到锡纸上。9上下管170度烤30分钟。10出锅。
2024-06-16 17:48:25
1熟鸡胸肉撕成丝，再蒸热一下。2重庆小面调料两包撕开，将批放入汤碗中。3放上鸡胸肉丝。4放上香菜。5淋入开水，搅拌均匀，待用。6锅加大量清水烧开，放入荞麦面，煮五分钟左右，注意搅拌。7面煮好了。8捞出适量面条。9舀入鸡丝汤，开吃。
2024-06-16 17:48:52
1排骨焯水后放入高压锅中压五分钟，放姜片。2山药去皮，切段，放入电砂锅中。3高压锅压好的排骨和汤倒入电砂锅中。4按快炖键，炖一个半小时。5炖好加盐拌匀。6喝起。健脾养胃。
2024-06-16 17:48:52
1茄子如图所示切片，再竖切几刀，泡水十分钟，再沥干。2平底锅预热，倒油，小火，放入茄子煎。3两面煎黄，注意翻面。4煎好放入盘中。5炒锅预热，倒油，放入葱姜蒜和干辣椒。6倒入茄子，加盐和生抽和料酒，小火焖二分钟。7中途翻一下。8出锅。
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