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2024-06-16 17:17:23
1枸杞叶备好。把叶子摘下来，浸泡清洗沥干。2锅预热，倒油，放入葱姜蒜。3倒入适量开水，烧开。4放入枸杞叶，涮熟。5鸡蛋打散。6淋入锅中，用筷子搅散，形成蛋花。7加盐和生抽，调味。8出锅。
2024-06-16 17:19:10
1大葱姜片洗切好。2锅预热，最小火，放入姜葱。3虾头提前洗净沥干，用厨房纸抹干，放入油锅。4注意翻一下。5大概熬三十分钟。6夹出虾头。7漏出虾油。
2024-06-16 17:19:12
1韭菜洗净沥干切小段。2鸡蛋搅散，煎好铲碎。3盐放入韭菜中。4放入少量面粉。5放玉米油。搅拌均匀。6放入鸡蛋碎。7搅拌均匀。8包饺子。9包好了。
2024-06-16 17:19:19
1豇豆洗净切成小段。2鸡蛋搅散。3蒜切末。4锅预热，倒油。5放入鸡蛋和葱花，炒熟。6铲碎出锅。7锅添油，放入蒜末。8放入豆角，翻炒二分钟。9加盐，炒均匀。10加胡椒粉，炒均匀。11再炒五分钟左右。倒入生抽，炒均匀。12放入炒好的鸡蛋炒均匀。喜欢辣椒的放点剁辣椒极好。13出锅。
2024-06-16 17:19:37
1土茯苓浸泡一天一夜。2赤小豆薏米浸泡一天一夜。3赤小豆薏米和茯苓加适量清水放入破壁机按果汁键打成如图液体状。再放入50克白糖，然后放入高压锅中压25分钟，得到糊糊。4容器中放入糯米粉。5糯米粉中倒入赤小豆薏米茯苓糊糊。6用筷子拌匀，再加面粉。戴上手套，揉成面团。7盖上保鲜膜，放入冰箱冷藏，第二天早
2024-06-16 17:20:58
1红椒洗净切小块。蒜苔掐小段洗净沥干。2锅预热，小火，先放花生油，再放点猪油。3倒入蒜苔，改中大火。4放入辣椒，翻炒一分钟。5加盐炒均匀，再翻炒三分钟。6关火，放生抽。7出锅，红绿搭配，色香味俱全。
2024-06-16 17:21:58
1排骨解冻，泡去血水后，用开水焯水。然后冲洗干净沥干水。2排骨放入高压锅中，放姜片和清水，压15分钟。3两种辣椒洗净切片。4大蒜去皮切块，用清水洗一洗，沥干5高压锅压好的排骨夹出来，沥干冷却。6排骨汤留做高汤用。7锅预热，倒油，小火。。。8放入排骨两面煎黄。9翻面后盛出来。10锅内留油，放入蒜末。1
2024-06-16 17:21:59
1m墨鱼干提前一晚泡发。花生米也提前一晚泡。2大米淘洗好，加清水，加玉米油和盐，提前一晚浸泡。3泡好的墨鱼去皮去骨，切成小片。4放入锅中，小火炒干，不用放油。5另起锅放油，放姜片。6放入墨鱼片，翻炒，加盐，炒均匀，盛出来。7泡好的米和花生米和水一起放入大砂锅中，中火加热。8水开后倒入墨鱼片。9改小火
2024-06-16 17:22:16
1鹿茸菇泡发沥干水。2上海青苗清洗焯水再沥干。3再切细剁碎。4鹿茸菇切细。5梅头肉剁碎。6装入大碗中。加入所有调料和适量清水。7搅匀。8再加入青菜和鹿茸菇，搅拌均匀9饺子皮粘点清水。10包成如图的模样。
2024-06-16 17:22:37
1鸡蛋打散搅匀。2加入玉米油和白糖，搅匀。3加入面粉和小苏打，搅匀。戴上手套揉成面团。4核桃放入烤箱中，140度烤10分钟。5烤好再捏碎。6与面团混合均匀。7揉好的面团。揪一团，30克左右，揉圆，压扁，再放点黑芝麻。8放入烤箱，160度烤25分钟。9出锅，冷却后再食用。
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