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2021-11-23 10:02:08
1南瓜蒸熟趁热压成泥，加面粉酵母粉白糖，用温水和成面团，盖保鲜膜放在温暖处醒发。2猪肉洗净用料理机打成馅儿。3韭菜切碎。4调馅儿，把调料放进去顺着一个方向搅拌，调料的多少可以根据自家口味调整。5馅儿调好了。6面已经醒发至两倍大，挖开看有蜂窝状。7揉面排气。8分成等份剂子，整理成型。9擀皮。10凉水上
2021-11-23 10:02:12
1自己晒的萝卜干。2加温水泡一会儿。3干辣椒切段。4起锅烧油，爆香干辣椒。5下萝卜干，倒少许生抽，盐，一点点水，翻炒出锅。6很有嚼劲，配粥配馒头都很好吃。
2024-05-28 03:30:06
1面粉用一半热水一半凉水和成光滑面团，刷上油，盖保鲜膜醒面一小时。2红糖馅儿：用红糖加少许面粉，这样做出来的红糖馅儿流动性不大，并且比较稠。3面团分成等份剂子。4擀成饼状，把红糖馅儿包进去。5包包子的手法，把红糖馅儿包进去，口一定要收紧。6擀成饼。7电饼铛预热刷薄油，饼放进去，表面再刷一层油，烙至两
2024-02-20 18:27:52
1准备食材。2开水下锅煮面，煮至七八成熟捞出过凉水。3起锅烧油，炒散鸡蛋。4下胡萝卜和青菜翻炒，倒入适量生抽。5下腊肠，加南德调料和盐，翻炒。6把荞面刀削面下去一起翻炒出锅。7这款荞麦刀削面是我减肥期代替米饭的主食之一，可以炒，可以煮，可以油泼，非常不错。
2021-11-23 10:04:59
1土豆胡萝卜切块。2鸡腿肉切丁。3起锅热油，下鸡腿肉翻炒至鸡肉变白发紧，撒少许盐和生抽。4加土豆胡萝卜翻炒。5加水没过食材，大火煮开小火煮大概 15分钟至蔬菜变软。6咖喱粉加凉水调成糊。7加咖喱煮制汤汁粘稠。8咖喱饭。
2024-05-24 12:30:51
1胡萝卜切丝，大蒜叶切碎。2胡萝卜中加鸡蛋，全麦面粉，盐，十三香，适量水搅拌。3再加入大蒜叶，搅拌至这个状态就可以了。4电饼铛预热刷油。5把面糊尽量摊开。6煎至两面金黄即可。7减脂期的美味早餐就好了。
2022-08-26 08:44:52
1花蛤加盐泡水一夜。2吐水的花蛤清洗干净。3烧一锅热水，煮至花蛤开口捞出，不要煮太久，过凉水，这样花蛤口感会比较好。4沥干水备用。5蒜切沫，干辣椒大蒜叶切段。6起锅热油，爆香蒜末辣椒段。7放豆瓣酱炒出红油。8放花蛤爆炒，撒适量料酒。9放盐大蒜叶翻炒出锅。10可以吃啦，是不是很诱人，也很简单哦。小窍门
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