★小琴儿美食❤️的菜谱

共126个菜谱

黄瓜炒木耳

2024-03-16 12:43:29

木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，从而起到清胃涤肠的作用。同时，它还有帮助消化纤维类物质功能，对无意中吃下的难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子、金属屑等异物有溶解与烊化作用，它对胆结石、肾结石等内源性异物也有比较显著的化解功能。

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清炒豌豆苗

2025-04-01 06:55:29

是一道快手青菜

热度：9768℃
凉拌西兰花

2024-05-11 18:03:05

简单快捷又有营养，孩子的最爱。

热度：5039℃
雪球山楂

2021-11-22 17:48:45

山楂是我们生活中常见的一种果实，它的营养价值高，山楂中含有多种楂酸，维生素……不仅可以促进消化，健胃、消食，还可以降血脂，排毒补胃等功效。

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西红柿疙瘩汤

2024-05-13 13:59:49

又快又方便的一款汤，味道还不错，大家可以试试哟！

热度：8709℃
紫菜鸡蛋汤

2023-01-09 23:05:10

鸡蛋紫菜汤是补钙的营养汤。鸡蛋含有丰富的蛋白质，能提供人体必需热量。

热度：892℃
白菜豆腐鸡蛋汤

2024-05-16 12:16:14

营养美味老少皆宜，也是减脂期间一款必备汤，也称为掉秤汤。

热度：3036℃
青菜瘦肉粥

2024-02-03 08:18:42

青菜瘦肉粥的营养价值非常丰富，非常适合宝宝吃，青菜瘦肉粥是用青菜和瘦肉一起煮的粥，青菜瘦肉粥含有丰富的维生素。绿色蔬菜含有丰富的维生素素C、维生素B和胡萝卜素，猪肉，其性味甘咸平，含有丰富的蛋白质。

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爆炒苦瓜

2021-11-23 03:45:51

　　苦瓜有清热消暑、滋肝明目的功效，是款营养价值很高的食物，但很多人不喜欢吃，原因在于它很苦。苦瓜味苦性寒，炎热的季节宜多吃苦瓜。，平常吃能清心明目、清凉解渴。

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青椒煎鸡蛋

2023-01-06 17:24:36

既快手又有营养的一道菜。

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