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2024-06-16 17:47:38
1普通面粉中加入少量玉米面和荞麦面混合均匀。2倒入适量酵母粉。3少量多次加入温水，活成软硬适中的面团放温暖处发酵至两倍大。4用手指戳一个洞无回缩。5取出面团，揉匀排气，分割成若干份的剂子。6取一个反复揉匀，搓圆。7依次做好所有的面团。8放入蒸屉里面二次发酵十五分钟。9开火上汽后蒸二十分钟即可关火。1
2024-06-16 17:48:12
1新鲜的莴笋剥出叶子，洗净，煮锅内注水烧开，然后放入莴笋叶。2焯烫三十秒。3捞出过凉，攥出水分。4切成小段儿。5准备油醋汁，随吃随拌，适合减肥的人。6成品图！
2024-06-16 17:50:33
1莴笋刮去外皮，洗净。2切成细丝。3煮锅内注水烧开后放入莴笋丝焯烫一下，盛出过凉备用。4枸杞子提前用清水清洗，浸泡一会儿。5莴笋丝和枸杞子一起放盆里。6加少许盐和鸡精调味。7热锅凉油放入花椒粒小火炸出香味儿，捞出花椒不要，趁热把油浇在莴笋上面拌匀即可食用。8成品图！9成品图！10成品图！11成品图！
2024-06-16 18:54:31
1白玉菇洗净，中间切断。2放入开水锅里面烫一下捞出备用。3胡萝卜切片，青椒切成小块儿。4鸡蛋打散炒碎盛出备用。5锅内放油烧热然后放入胡萝卜片煸炒几下。6放入葱花爆香，然后放入蟹味菇和青椒，大火翻炒均匀。7倒入炒好的鸡蛋。8加少许盐调味。9淋入少许水淀粉勾薄芡，出锅前放入少许鸡精调味。10成品图！11
2024-06-21 11:05:35
1普通面粉加入适量清水活成软硬适中的面团静置二十分钟备用。2嫩茴香洗净控水。3鸡蛋打散炒成鸡蛋碎，把虾皮也放进去煸出香味。4茴香切碎，和鸡蛋虾皮一起放小盆里，葱姜末一起放入。5加少许盐，鸡精，香油，生抽，花生油，五香粉拌匀备用。6面团揉匀揪成均匀的剂子，比饺子大一些，包成包子状。7电饼铛预热一下，把
2024-06-21 11:11:42
1发酵粉用温水化开，与普通面粉混合。2活成软硬适中的面团放温暖处发酵至两倍大。3猪肉馅适量。4西芹杏鲍菇胡萝卜洗净。5木耳泡发去蒂洗净。6虾仁切成小粒。7鸡蛋炒碎盛出备用。8胡萝卜切碎。9西芹入开水锅里面烫一下捞出过凉，同样切碎。10杏鲍菇先切成大片，和木耳一起入开水锅里面烫半分钟，捞出过凉切碎。1
2024-06-21 11:13:10
1所有食材准备就绪。2杏鲍菇切片。3放入开水锅里面烫一下捞出备用。4胡萝卜切片，青椒切成小块儿。5鸡蛋打散炒成鸡蛋碎盛出备用。6热锅凉油，放入蒜片葱姜末爆香。7放入胡萝卜煸炒均匀。8放入杏鲍菇继续翻炒均匀。9放入青椒块儿。10放入炒好的鸡蛋。11接下来调味:少许蚝油提鲜，生抽调味。12一点点白糖，少
2024-06-21 11:33:16
1雪梨去皮，莲藕去皮，本来想放苹果的，实际用不了那么多，就没放。2雪梨切小块儿。3莲藕也切成小块儿。4红枣洗净去核儿。5所有食材放入破壁机里面，倒入适量清水。6倒入适量清水。7按滋补糊键完成。8十分香浓。9成品图！
2024-06-21 11:33:25
1生菜洗净，掰成大块儿，控水。2锅内入油烧热。3放入生菜大火翻炒均匀。4放入蚝油，继续翻炒几下。5加少许盐调味。6快速翻勺颠炒几下出锅。7成品图！
2024-06-21 11:33:29
1番茄洗净切成块儿。2青椒切成小块。3土豆去皮切成片，放入清水里浸泡一会儿，除去淀粉。4锅内放油烧热然后放入土豆片翻炒均匀。5炒至透明状。6把番茄放进去继续翻炒均匀。7加少许生抽调味。8放一小勺盐调味，翻炒一会儿出汁儿。9把青椒放进去，淋入少许清水。10炒至土豆片变软即可出锅。11成品图！
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