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2021-11-22 04:54:17
黄鳝肉嫩味鲜，营养价值很高。鳝鱼中含有丰富的DHA和卵磷脂，更有清热解毒、凉血止痛、祛风消肿、润肠止血等功效，夏天吃鳝鱼 更是可以养血补肝肾。
2021-11-22 04:54:18
1豆腐切三角块备用。2豆腐用厨房纸吸干表面水，油温五成热下锅煎。3煎至两面金黄捞出控油。4木耳用温水泡发备用。5青红椒切小块，秀珍菇洗净备用。6起锅倒入小半碗水，加入少许水淀粉大火烧开。7加入一勺豆瓣酱。8加入木耳大火翻炒。9倒入青红椒块，秀珍菇，继续翻炒。10倒入耗油，生抽，少许盐，鸡精翻炒入味。
2024-03-24 20:32:11
1牛霖逆纹路切薄片2加入少许玉米淀粉，黑胡椒，一勺橄榄油，少许料酒抓匀腌制十分钟3洋葱切丝，胡萝卜切菱形片，青蒜切段4青红椒分别切块备用5起锅，放入黄油，慢火待黄油慢慢融化6倒入洋葱丝，蒜白，大火爆出香味7倒入腌制好的牛霖，继续翻炒8加入一勺豆瓣酱，翻炒均匀9倒入青红椒块，大火翻炒10倒入蒜叶，胡萝
2021-11-22 04:57:48
1五花肉切薄片。2香干，红椒，切长条，青蒜切段，蒜白和蒜叶分开。3起锅倒油，油温五成热下肉片。4煎至卷起，两面微黄。5倒入蒜白，加入一勺豆瓣酱，少许料酒，炒出香味。6先倒入蒜叶翻炒断生，再倒入红椒，香干继续大火翻炒。7加入一勺生抽，少许盐，鸡精，大火翻炒入味即可。8起锅装盘，成品图。
2021-11-22 05:00:27
白萝卜具有下气、消食、除疾润肺、解毒生津，利尿通便的功效，用来炖汤更是鲜美。我们这边买猪肺都是一整副，包括猪心和猪肚，三者炖汤一直是我最喜欢的一种汤
2021-11-22 05:02:30
1鱿鱼须解冻，清水洗净。2青红椒，洋葱切小块备用。3鱿鱼须入锅焯水，加入少许料酒，稍微变色即可捞出。4起锅烧油，放入姜片，蒜瓣。5炒出香味倒入洋葱片，煸炒断生。6倒入青红椒块，继续翻炒。7倒入鱿鱼须，大火翻炒。8加入一勺海鲜酱，少许盐，一勺生抽，可以不加鸡精，大火翻炒入味即可。9成品图。
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