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2023-10-14 01:35:31
藕含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C以及氧化酶成分，含糖量也很高，生吃鲜藕能清热解烦，解渴止呕；如将鲜藕压榨取汁，其功效更甚，煮熟的藕性味甘温，能健脾开胃，益血补心，故主补五脏，有消食、止渴、生津的功效。
2022-11-21 05:25:46
1准备好的用料。2西红柿洗净去皮。3用刀尖挖去蒂部。4切成大小差不多的块。5水烧开打入鸡蛋。6鸡蛋定型后就可以把处理好的番茄加入。7烧开加入燕麦。8烧开加入燕麦。9搅匀再次烧开就可以。10原汁原味营养丰富的番茄鸡蛋燕麦粥就做好了。
2024-05-14 22:44:56
1准备的用料。2萝卜洗净，用刨子擦成丝。3生姜剁碎。4萝卜丝加两小勺盐抓匀挤干水分加入姜末。5加入鸡精半小勺盐拌匀。6面粉加入盐，水和成面糊。7先在勺底加入一层面糊。8再铺上一次萝卜丝，稍微用筷子压一下。9最后再在上面加上一层面糊。10再用一个勺把做好的饼拨进油锅里面。11炸成两面金黄色就可以。12
2022-12-28 07:58:44
1准备好的用料。2清洗干净，用淡盐水养半小时左右。3最后扒去脐部再刷干净。4从中间剁开！5用加热后，爆香葱段，姜丝。6把处理好的螃蟹加入。7加入料酒翻炒几十秒。8最后加点水，盐，鸡精，白糖烧几分钟就可以。9咸鲜味美的清炒螃蟹就做好了。
2023-01-10 20:29:24
1准备好的用料。2处理干净的螃蟹从中间剁开。3加入料酒，盐，鸡精，葱，姜抓匀腌制半小时。4面粉加入鸡蛋，鸡精，盐葱花搅匀成糊。5腌制好的螃蟹裹上一次面糊。6下油锅小火炸定型先捞出。7放凉后再用大火炸一遍就可以。8外酥里嫩鲜美多汁的面拖蟹就做好了。
2022-12-29 00:50:37
1准备好的用料。2螃蟹处理干净扒去脐部。3扒下壳，腹部剁成小块。4剁好的小块裹上一层薄面粉。5油锅中火炸十几秒捞出。6油热后煸香姜丝，葱段捞出。7加入番茄酱，蚝油炒十几秒，加点水。8炸好的蟹加入翻炒十几秒。9稍微加点水，盐，鸡精，白糖再烧三分钟左右就可以。
2022-12-07 09:13:12
1准备的用料。2准备好的菌菇用水泡开。3泡好的食才洗净沥干，酸菜切丝。4鱼段剔骨，鱼肉片成薄片，加盐，鸡精，料酒，淀粉抓匀腌制。5油加热，煸香花椒，香料，姜片。6加入鱼骨，郫县豆瓣酱炒匀，加料酒，鸡精，水熬汤。7另外用一只锅加点油煸炒酸菜，菌菇。8翻炒均匀，加点鸡精，料酒。9熬好的鱼汤倒进。10烧开
2022-12-18 22:10:19
豆浆营养非常丰富，且易于消化吸收。豆浆是防治高血脂、高血压、动脉硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病的理想食品。鲜豆浆四季都可饮用。春秋饮豆浆，滋阴润燥，调和阴阳；夏饮豆浆，消热防暑，生津解渴；冬饮豆浆，祛寒暖胃，滋养进补。
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