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收录时间:2022-12-18 22:10:19      热度:1367℃
豆浆枸杞燕麦粥的做法

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豆浆营养非常丰富,且易于消化吸收。豆浆是防治高血脂、高血压、动脉硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病的理想食品。鲜豆浆四季都可饮用。春秋饮豆浆,滋阴润燥,调和阴阳;夏饮豆浆,消热防暑,生津解渴;冬饮豆浆,祛寒暖胃,滋养进补。

食材明细

主料
辅料

美食特点

豆浆枸杞燕麦粥的做法步骤

  • 豆浆枸杞燕麦粥的做法步骤:1
    1
    准备好的用料。
  • 豆浆枸杞燕麦粥的做法步骤:2
    2
    黄豆提前泡开。
  • 豆浆枸杞燕麦粥的做法步骤:3
    3
    搅拌机里面加点水打开。
  • 豆浆枸杞燕麦粥的做法步骤:4
    4
    把豆渣过滤出来,豆浆烧开。
  • 豆浆枸杞燕麦粥的做法步骤:5
    5
    加入燕麦,枸杞。
  • 豆浆枸杞燕麦粥的做法步骤:6
    6
    搅匀再次烧开就可以。
菜谱标签:    儿童   早餐  

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