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2025-05-18 07:57:06
1鲈鱼盒马已经处理好了，拿到后洗干净，用厨房纸吸去多余水分。2鱼的两面划几刀，均匀涂抹上料酒。3生姜去皮切片，小香葱去根切段。4鱼肚子里、鱼背都放上生姜片。同时烧一锅水。5水烧开后，大火隔水蒸鱼7分钟。6蒸好后关火，焖1分钟，打开锅盖浇上生抽。7放上香葱段，浇上热油，即可出锅。8清蒸鲈鱼上桌啦～9今
2025-05-18 04:07:40
1在小区里团的青茄子好大一个，一个就能做一盘。2青茄子洗净、去蒂、切长条，泡水里去黑。3沥水后的茄子，水烧开隔水蒸10分钟。4蒸软的茄子用勺子压扁，撇去多余的水分。加入生抽和牛肝菌油，充分拌匀。5没有牛肝菌油的，也可以其他腌菜、咸菜拌。
2025-05-18 04:10:14
1牛肋排提前解冻，用厨房纸吸去多余水分。2热锅热油。3放入牛肋排，调至中火，两面反复煎熟，中途撒椒盐入味。4煎好后，用鸡骨剪剪断，方便吃。
2025-04-13 23:13:56
1虾仁提前解冻，用生粉抓一下。苦瓜去蒂去瓤切片，辣椒去蒂去籽切片。2虾仁提前炒至变色，盛出备用。3另倒一勺油，加热后，放入苦瓜和辣椒。4倒入料酒和水，加入盐，翻炒入味。5蔬菜变色后，倒入熟虾仁，翻炒均匀即可。6清爽口感，味道好????
2025-05-18 03:34:10
1南瓜洗净，切开，去皮去瓤。2南瓜切丁，放入一大锅水。3大火烧开后，放入冰糖，继续煮软。4用木勺压成絮状。5小米用清水洗净后，加入南瓜粥里，调中火。6煮小米时，不停搅拌。7煮至比较粘稠后即可关火。8这一锅够3-4人一顿吃。9晚饭：南瓜小米粥、煎韭菜盒子、蒜肠、咸菜。
2025-05-17 02:42:30
1带鱼段洗净，用厨房纸把水分吸干，防止粘锅。2在鱼身上划几刀，便于入味。3抹上事先配好的盐和花椒粉，腌制40分钟。4热锅热油，中火煎带鱼。5煎至两面金黄即可。6请忽略丑陋的摆盘，味道还是很不错的。
2024-06-27 01:19:16
1苦瓜洗净，去两头、去瓤，切薄片。2将苦瓜放入一小锅水中烧开，沥出。3沥出的苦瓜用凉水冲洗几遍，挤掉多余水分。4拌入辣白菜。5我爸正好买了卤鸭心，我切上几个搭配一下。6拌匀，装盘即可。
2025-04-29 19:57:06
1洋葱洗净去皮、去蒂，切片。2番茄洗净后去蒂，切块。3鸡翅根解冻后洗净，划几刀，以便入味。4热过热油，放入洋葱，焙香。5接着放入番茄，焙软，放入糖、盐调味。6加入适量净水，煮至番茄更软烂。7放入鸡翅根，调至中火，煮至鸡肉变色。8加入适量番茄酱，调整整体味道。9再次盖上锅盖，焖煮5分钟即可出锅。10移
2025-04-08 14:03:52
1香芹洗净、去根，切段。2香菜洗净，去根、切段。3牛腩提前解冻，用厨房用纸吸掉多余水分。4切稍薄的大片。5用料酒、生抽、白糖、花椒粉、黑胡椒碎和生粉抓拌一下。6腌制15分钟左右。7锅热后，倒入两大勺油。8先将腌制好的牛腩翻炒变色后盛出。9锅洗干净后，重新倒入色拉油，放入香芹和香菜翻炒。10待蔬菜变开
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