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2021-11-21 14:38:28
青豆具有降低血液中的胆固醇，及补肝养胃、滋补强壮、有助于长筋骨、悦颜面、乌发明目、延年益寿等功效。现在正是吃青豆的时节，大家不妨多吃一些。
2022-12-17 15:39:17
1准备食材2莲藕切成小丁3肉馅加入鸡蛋、葱、姜粉、蚝油、生抽、盐、胡椒粉搅拌均匀4加入切好的藕丁，搅拌均匀5加入2勺淀粉搅拌均匀上劲6搅拌好的状态7用手团成50克左右的团子（因为要拍照腾不出手，我一次团好所有的了，也可以一边团一边煎）8锅中放适量油，将团好的团子放到锅中用手压成饼状9煎至两面金黄10
2023-10-09 13:06:29
1年糕切成小段2锅中烧开水煮3分钟，捞出沥干水分备用3锅中倒入适量油，放入辣白菜翻炒片刻4加入少许水，放入白糖、盐、鸡精5倒入煮好年糕，翻炒均匀6出锅撒上葱花即可小窍门辣白菜有一定盐分，盐要少放
2021-11-21 21:53:36
1葡萄干洗干净切碎2糯米粉、玉米面、白糖、葡萄干混合3加入水，揉成面团4将面团分成50克左右的小面团揉圆5将小面团放在手心压成小饼6锅中放入适量油，将压好的小饼放入锅中，小火慢煎7煎至两面金黄即可，软糯香甜，是早餐的不错选择小窍门煎好的糯米饼要趁热食用，放凉后口感略硬，如果吃不完，下顿吃时可放入锅中
2024-01-05 16:12:07
1茼蒿洗干净切段2锅中烧开水，将茼蒿焯一下（1分钟左右）3焯好的茼蒿放入凉水中过凉4将茼蒿从凉水中拿出攥干水分，大蒜切末备用5锅中倒入适量油，将豆豉倒入炒香6将茼蒿倒入锅中翻炒片刻7加入蚝油翻炒均匀8关火放入蒜末翻炒均匀就可以出锅了9简单好吃
2023-01-06 23:28:34
1红豆浸泡一晚，加适量水放煮锅煮10分钟，焖10分钟，捞出沥干水份2令取一个盆，盆底铺满白糖3铺上一层红豆4再铺上一层白糖5再铺上一层红豆6以此类推直到铺完所有红豆和白糖，放置一夜7第二天早上会看到白糖全部溶化了，水有点多8将糖渍好的红豆倒入炒锅，小火炒出多余水分9完成了，做好的蜜红豆可以做点心、包
2021-11-21 23:21:56
1油菜心洗干净，培根切小片、大葱切末2锅中放入适量油，下入培根翻炒半分钟3下入菜心翻炒片刻4加入葱花翻炒5加入蚝油、盐、花椒粉翻炒均匀6盛出装盘即可????小窍门青菜炒的时间不宜过长，否则影响口感
2021-11-21 23:23:05
1土豆去皮擦丝2加入剁碎的洋葱，面粉、盐、胡椒粉、花椒粉、味精3拌匀静止5分钟，一开始拌会有点干，千万不要加水，静止一会就不干了4锅中放入适量油，将土豆丝用手握成团5用手压扁整形6压好就是这个样子7煎至两面金黄即可8早餐来一个，既简单又美味
2021-11-21 23:23:07
1豆腐切小块，猪肉切成肉末，葱、蒜切末，准备一袋香菇酱2锅中倒入适量油，加入肉末翻炒3将肉末炒成金黄色，加入香菇酱继续翻炒4加入葱、蒜翻炒均匀5加入约一碗清水6水开后放入豆腐7加入蚝油、酱油、花椒粉、盐，炖制汤汁浓稠，将汤汁收干8盛出装盘撒上葱花即可
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