天蓝蓝草青青的菜谱

共121个菜谱

食疗慢性咽炎---西瓜皮糖水

2021-11-19 20:06:54

小偏方：西瓜皮味甘、淡，性凉，用冰糖煮水作茶饮长期服用可治疗慢性咽炎。　　

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清蒸鲫鱼

2024-05-24 14:55:16

鲫鱼多用于煮汤，煎烧着吃，其实鲫鱼肉质细嫩，清蒸也非常好吃。

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凉拌双耳

2024-04-26 20:39:32

这是一道做法简单却又营养丰富的菜，木耳富含铁、钙、磷和维生素B1等。可补气养血;润肺止咳;止血;降压;抗癌。

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香煎玉米饼

2024-02-05 00:35:47

我家有一位热心的邻居，和我家关系很好。前些时间，那邻居回老家乡下看亲戚，回来时带了很多亲戚自家种的新鲜玉米，分了很多给我，我一时吃不完，就用来打成糊煎饼吃，味道还不错。

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凉拌西瓜皮

2021-11-19 20:16:35

这一到夏天，西瓜一吃就停不下来，根本停不下来。其实吃西瓜，西瓜皮也不要浪费，做一个凉拌爽口的小菜，倍儿爽呢。

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水煮毛豆角

2022-12-14 19:35:06

周末不用上班，窝在沙发上看电视，煮上一盘水煮毛豆角一边剥着吃一边看电视，是不是又好吃又卫生又健康又营养~ 大豆含的营养素比较全面，并且含量丰富。　　大豆蛋白质含有人体所需的各种氨基酸，特别是赖氨酸、亮氨酸、苏氨酸等人体必需氦基酸比较多，仅蛋氨酸比较少。这与一般谷类食物正好相反。故大豆与粮食混吃可以互

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油爆猪肝

2021-11-19 21:12:20

猪肝是猪体内储存养料和解毒的重要器官，含有丰富的营养物质，具有营养保健功能，是最理想的补血佳品之一。选猪肝时最好选用嫩气的子肝。猪肝不宜食过量，每周两次，每次每人50克为宜。

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红烧凤爪

2024-05-23 22:17:02

前些时间经常做泡凤爪，真心吃伤了，今天做盘红烧的，依然美味。

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手撕茄条

2021-11-19 21:12:27

茄子炒着吃烧着吃特别耗油，常吃含油量高的菜并不利于健康。那么把茄子手撕成条，蒸来拌蒜泥吃，味道好，健康营养。

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凉拌土豆丝

2021-11-19 21:19:21

夏天就是特别喜欢吃凉拌菜啊，介个土豆丝可以做酸辣味是相当巴适滴了，今天家里白醋木有了，就做个微辣味儿的，也还不错。

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