天蓝蓝草青青的菜谱

共121个菜谱

玉米粥

2023-03-27 01:16:48

现在这健康的饮食法则是提倡多吃粗粮。像番薯，玉米这些倒也还是非常好采购，所以就成了餐桌上的常客。今天推荐一款家家户户都会做的玉米粥，实为简单美味，营养朴实。非常利于儿童肠胃消化吸收。

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虾仁蒸蛋

2022-10-21 23:26:56

虾的营养很高，也是宝宝补钙的佳品。滑嫩的鸡蛋羹中配几个虾仁，令美味更加营养。促进宝宝身长发育所需多种微量元素。

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牛奶鸡蛋煎饼

2021-11-20 18:30:15

这款牛奶鸡蛋饼是今天的早餐主食之一。天蓝特别喜欢这些简单的食材经过巧妙的碰撞、简单的烹饪就能变成美味佳肴。为我们提供了身体所需的营养，也还全面。简单突一个造型，孩子就乐于接受了，一家人吃得开心，真好。

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黄金丸子

2021-11-20 18:30:18

番薯是常见的粗粮食品之一，营养丰富，富含淀粉、糖类、蛋白质、维生素、纤维素以及各种氨基酸，是非常好的营养食品，与粮食作物相比有其独特的优点。记得小时候就很喜欢吃番薯蒸熟后稍稍加工制作成的点心，现在自己了学着做给小孩，他是如同我当年一样非常喜欢吃。

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最简单的水果摆盘----桔子灯笼

2021-11-20 18:31:45

就要过春节了，大街小巷、公园路口、小区商场都纷纷挂上了喜庆的灯笼。新年的气氛越来越浓！每每和孩子路过，孩子便欢呼：灯笼灯笼哦~~孩子这么喜欢灯笼，我便用桔子在盘子上拼凑一个灯笼的造型。哈哈，小家伙，喜欢得不得了。人家说的：好漂亮呀！麻麻这个好漂亮呀！哈哈~这么简单的小把戏就能赢得孩子的喜欢，真好玩

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白菊吐艳

2021-11-20 18:31:47

孩子有点咳嗽，想着法子为其食疗。这道菜便是其中一款，白萝卜有理气、消炎、止咳化痰的功效。俗话有说：热咳吃橙，寒咳吃桔。根据孩子咳嗽的原因，作合理的搭配。见效喝不是立竿见影的，但总是最温和无负作用的。这白萝卜的可塑性还真高，成品真还很漂亮。

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手工青菜面条

2022-12-08 22:12:45

朋友自己种的青菜，送了我一些。我看着这绿色无污染的环保菜，喜欢得不得了。选一了点打汁做了绿色的青菜面条，味道和营养都很不错。喜欢的朋友可以试试，特别是针对不爱吃青菜的孩子，很适用。

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彩虹牛奶杯

2021-11-20 18:34:41

这个彩虹杯是简易版的，只用了四种颜色。喜欢的朋友们尽可能地用七色吧，更漂亮。

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猪肝菠菜粥

2022-10-16 09:51:56

猪肝和菠菜搭配，有非常好的补铁功效。宝宝成长，营养所需乃是补钙铁锌最为重要。所以这菜很适合儿童饮食。

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小蜗牛馒头

2021-11-20 18:37:49

面粉真是百变的食材，可以做无数种造型，只有想不到没有办不到呀。有空便做了这个小蜗牛练练手，呵呵。

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