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2021-11-22 23:01:03
1海带泡软洗净，切小块。2胡萝卜去皮切小块。3薏仁泡洗干净。4莲子洗净。5响螺头稍泡软，切小块。6瘦肉出血水。7把所有材料放入电压力锅，按煲汤键开煮。8煮好，排气后就可打开盖子了。9撇去肥油。（虽说放的是瘦肉，但也有点肥油）10清润去湿下火。
2021-11-22 23:01:04
1小羊排解冻。2准备煮料。3冷水入锅，放入煮料，没过羊排的水。4大火烧开，转小火煮40分钟。中途撇去浮沫。5把羊排捞起稍放凉。6均匀抹上腌料，腌30分钟。（盐，辣椒粉，孜然粉。）7然后刷上一层油。8用锡箔纸包起来。（烤的时候保持水份）。9放入预热好的烤箱，华氏400度/摄氏200度烤20分钟。10打
2021-11-22 23:07:29
1胡萝卜去皮切丁。2鱼豆腐切丁。3脆皮肠切丁。4鸿禧菇去蒂洗干净。5我家喜欢吃用大米做的蚬壳粉。6蚬壳粉放入开火锅，水再开后小火煮至透心。7煮好的粉过凉水。这样粉比较清爽。8把粉分装碗里。9小锅放3碗子煮开，放胡萝卜丁煮2-3分钟。10放脆皮肠，鱼豆腐煮。11放鸿禧菇再煮开，放盐和鸡粉调味。12撒上
2022-12-12 22:40:25
1排骨切小条，出血水。（家里不好剁小块，就顺着骨头切条算了。）2准备好配料。3热油锅，把姜蒜八角爆香。4放排骨炒一下。5放入生抽，老抽，盐，料酒和糖。6倒入与排骨持平的水，大火烧开，转小火烧30分钟。7土豆去皮切小块。8放入土豆继续烧约15分钟，筷子能轻易扎入土豆即可。9撒上葱花炒匀。10美味的土豆
2021-11-22 23:07:31
粉葛又称葛根，广东人喜欢用来煲汤。粉葛功效很多，就不细说了，百度一下全出来了。最近宅在家里，清理厨柜的时候发现了包粉葛干，用来煲汤正好。
2022-11-16 08:16:00
1龙利鱼片切小块，放盐和胡椒粉腌10-15分钟。2鱼块沾上薄薄面粉。3再沾上蛋液。4在面包糠里滚一圈，沾上面包糠。5全部鱼块弄好。6不粘锅放油，把鱼块放入中小火慢煎。（油比平时炒菜多一点）7煎至金黄，翻面继续煎。8侧面也煎一下。9少油香脆，蘸番茄酱或甜辣酱吃更佳。
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