琪_feXjZ8E2
1准备:芥兰。2蒜蓉。3清洗干净后削去老皮口会更好，然后斜刀切好。4热锅放油稍微多一点，放入蒜蓉小火炒香，火大会糊。5再放入芥兰也同时放入少许的开水，这样芥菜易熟透也很脆口色泽也绿油油的。6约一分半钟芥兰断生。7调点盐，少许糖，快速翻炒均匀。8一盘绿油油的芥兰就完成了。9成品图。10成品图。
1腊鹌鹑加米酒先焯水三分钟。2然后捞出来清洗一下斩件。3蒜苗改刀切段，葱也切段蒜，葱白和叶子分开放。4热锅放油，下鹌鹑爆炒。5炒至鹌鹑有点焦香。6放入蒜，葱白继续炒香。7最后调点生抽。不要多，鹌鹑本身有咸味。8快速翻炒均匀即可。9成品图。10成品图。
红•宏
年夜饭必推下酒菜～捞汁鹌鹑蛋超过瘾。
小鱼儿
今天置办了一条三文鱼，所以鱼头单拿出来做了冬阴功汤，冬日里喝着热乎乎的冬阴功汤简直太赞了。
花鱼儿
1食材：大白菜（已清洗）、虾干、荞麦面。2将大白菜放在案板上切开。3起锅倒油烧热，下入切好的大白菜翻炒翻炒。4接着，合入虾干和荞麦面，加适量的清水煮开、煮上4分钟。5然后，加适量的生抽。6加适量的盐。7调味翻匀即成。
兰杏梅
健康营养粥。
和月香
咸鲜微辣，鱿鱼须入口筋软，好吃又营养，下酒又下饭。
猴头菇为食用菌中名贵品，其营养价值高，肉嫩，味鲜美，不仅为宴席之珍馐，亦为上好之补品，具有养胃助消化、安神、补五脏、抗癌之功效，与鸡肉同用则补益作用更强。猴头菇自古以来它就有，山珍猴头海味燕窝的美称。营养美味，味道特别的鲜美。
阳台上的草莓
1凉水加小苏打把金桔泡10分钟洗净。2金桔晾干水分后切块去籽，用白糖腌制。3一层金桔一层白糖腌制4小时。4把腌好的金桔带糖汁一起倒入不粘锅里，中火熬煮，期间要不停的搅拌。5金桔熬制的过程中会煮出水分，继续熬煮搅拌。6收干汤汁即可。7成品图。
1金桔用小苏打水清洗干净。2金桔晾干水分后切块去籽，加白糖腌制。3一层白糖一层金桔腌4小时。4腌好的金桔带糖汁倒入不粘锅里中火熬煮。5熬煮的过程中会煮出金桔里的水分。6收干汤汁即成金桔膏。7取金桔膏1勺。8冲入温开水泡5分钟即可饮用。9成品图。
手机版
鲁ICP备17000595号-38
