1食材:鸡胸肉(已清洗)、咸蛋黄(已煮熟)、姜片。2将咸蛋黄用勺子碾碎。3将鸡胸肉和姜片下入清水锅中,加适量的料酒。4焯开、10分钟后关火捞出。5晾凉。6接着,将晾凉好的鸡胸肉撕成丝。7起锅倒油烧热,下入碾碎的咸蛋黄翻炒翻炒。8然后,合入手撕鸡胸肉、加适量的椒盐。9调味翻炒翻炒即成。
1食材:小洋芋艿(已洗净)。2将小洋芋艿放入高压锅里。3接着,加入16勺盐。4加入适量的清水没过小洋芋艿。5盖上盖、大火煮开、上气转小火煮20分钟关火。6焖至没气后开盖。7然后,移入炒锅里继续烧煮。8最后,烧煮至水分烧干出现了盐花,提起炒锅晃动晃动即成。
1处理好的珍珠斑。2划上花刀,上碟铺上姜丝。3准备:青椒圈,蒜末。4入开水锅大火蒸12分钟。5蒸好的鱼汤汁很多要倒掉。6然后就来煮酱汁,热锅放油,下青椒圈炒一会儿断生后放入蒜末炒香,再调生抽,糖炒匀,最后加少许生粉水煮酱汁稍微稠一点即可。7把煮好的酱汁淋在蒸好的鱼表面即可。8成品图。
1准备:焯好水的鸡脚,瘦肉。2天麻,淮山,桂圆肉,黄芪。3今天选择放风姜,风姜本身也是有去头风的作用。4把所有食材都放入炖盅里添加适量的开水。5隔水炖两小时。6炖好的汤。7调点盐即可最好撇去油脂更健康。8成品图。9成品图。