1洋葱洗净去皮、去蒂,切片。2番茄洗净后去蒂,切块。3鸡翅根解冻后洗净,划几刀,以便入味。4热过热油,放入洋葱,焙香。5接着放入番茄,焙软,放入糖、盐调味。6加入适量净水,煮至番茄更软烂。7放入鸡翅根,调至中火,煮至鸡肉变色。8加入适量番茄酱,调整整体味道。9再次盖上锅盖,焖煮5分钟即可出锅。10移
1准备好所有食材。2香菜、蒜末准备好。3金针菇铺在锅内。4放粉丝。5花蛤大虾摆在上面。6锅内放油烧热,下入一半蒜末,小火炸出香味。7放入另一半的蒜末。8蚝油。9蒜蓉辣酱。10生抽。11盐。12白糖。13拌匀。14铺在花蛤上面。15倒入清水。16盖上锅盖中火焖10分钟。17撒香菜。18成品。19鲜美。
1准备1个土豆,切成片。2切成片后,摆开。3将土豆片切成丝。4放入餐盒内。5用清水泡上。6倒入不沾锅。7加水将土豆丝用水焯熟。8将焯熟后的土豆丝放入餐盒内。9将青尖椒切丝红尖椒切丝蒜切沫。10将青尖椒丝小米辣蒜米倒入不粘锅中。11加少量食用油爆炒。12倒入焯好水后的土豆丝。13翻炒好后装盘。14土豆