先吃“苦”再享瘦

先吃“苦”再享瘦

收录时间：2022-02-10 00:55:17 热度：1717℃

糖类是热量的直接来源之一，苦涩食物的含糖量通常很低，所以它带给我们的卡路里要比其他食物少得多。所以，在日常的饮食中加入一些苦涩食物，对减肥是很有帮助的。...

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