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营养手册

  • 鱼骨卡喉 喝醋打救基本无效

    2024-06-22

    家住广州龙洞附近的曾女士怎么也没想到,因为相信民间“土方”,用喝醋、吞米饭等招数对付深陷在喉的鱼骨,结果反导致鱼骨越陷越深,折磨了自己整整一周。专家提醒,如果发生鱼骨卡喉,强行吞咽可能使情况更糟,而喝醋则基本无效。鱼骨卡喉,多种“土方”

  • 预防春困 午餐来一杯酸梅汤

    2024-06-22

    初春乍暖还寒,季节在交替过程中,人的身体需要一段时间才能适应过来,而就在冬春交接这段时间里,我们常会感到疲乏无力、打不起精神,这就是俗称的“春困”。 尤其是有心脑血管方面疾病的人群,由于血管情况不佳,血液循环不良,大脑缺血、缺氧比较严重

  • 中药煎法不一疗效大不同

    2024-06-22

    最近有个患肝癌的女病人,肝功能很差,伴有肝硬化腹水,住院期间,给她进行了对症支持治疗,同时给予中药健脾利湿,虽然病情没有明显的发展但腹胀还是没消,小便很少,前思后想,治疗的思路不错,为什么效果不佳?后来病人出院了,出院时给她带了5剂中药

  • 吃糯米鸡茶叶蛋能要命?

    2024-06-22

    一部叫《双食记》的电影,用夸张的表演和耸人的效果,向世人展示了食物搭配如何慢性杀人的可怕后果。但影片同时也提醒了广大观众,注意食物的相克性,切忌在美食中不知不觉地伤害自己及家人。在此笔者收集了一些饮食搭配上需要注意的小知识,约请南京市中

  • 学者总结出男士饮食九大要素

    2024-06-22

    男人比女人强壮,他们肌肉发达,需要消耗更多的热量。其次,男人的胆固醇代谢经常遭到破坏,因此他们易患高血压、缺血性心脏病、中风、心肌梗塞等疾病。为此,美国的学者们专门为男士们总结出饮食几要素。1、食用一定量的铬铬有助于促进胆固醇的代谢,增

  • 常吃六类食物可抵抗电磁波

    2024-06-22

    众所周知,长期使用电脑,接触电脑辐射会对人产生危害,原因就是电磁辐射会导致身体发生过氧化反应。皮肤受过氧化反应的损害如同去皮苹果的遭遇——削好皮的苹果暴露于空气中,其表面很快就会氧化,生出“锈斑”。为抵抗电脑福射,除了缩短每日和电脑的电

  • 男性三日健康排毒全攻略

    2024-06-22

    排毒的目的不只是养颜,更重要的是保证身体的健康。如今的男性有多少不抽烟、不喝酒、不应酬?男性的压力在增大,他们更应该珍重自己,排出毒素,让自己轻装上阵,以健康的体魄、充沛的精力来迎接方方面面的挑战。维护排毒器官健康男人排毒不应依靠于保健

  • 过度追求健康饮食也会是病

    2024-06-22

    世界卫生组织日前指出,目前全球大约有28%的人口患上一种新的饮食失调症——健康饮食痴迷症。其症状表现为,为了吃得健康而严格控制饮食直到偏执痴迷程度,从而使身体处于危险状况。墨西哥《宇宙报》报道说,健康饮食痴迷症患者追求天然且不会令体重超

  • 警!不宜用生冷自来水煮饭

    2024-06-22

    人们煮饭时,都习惯用生冷的自来水,其实这是不科学的。因为生冷的自来水中含有一定数量的氯气,在烧饭过程中,它会大量破坏粮食中所含得人体不可缺少的维生素B1。据测定,用生冷的自来水烧饭,给生素B1的损失程度与烧饭时间、烧饭温度成正比,一般情

  • 警惕:吃得太甜脸上会长痘痘

    2024-06-22

    《纽约时报》刊登的最新的科学研究表明,吃得太甜,也会长痘。一群研究粉刺的日本科学家最近做了一个实验,他们找来1050位15—25岁的遭受青春痘困扰的男孩,研究者对他们进行了为期12周的跟踪调查,分成两组,一组每天吃含糖量高的食物,比如白