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瘦身美容

  • 美容瘦身养生的特饮

    2024-06-22

    正是山楂上市的季节,买了特别好的山楂,打算做点山楂酱,而等不及就先用了些做山楂银耳羹。 原料:山楂 银耳 冰糖选用原料:藕粉,西洋参片步骤:1,将山楂洗干净后,用筷子或者笔从山楂蒂部一捅,将山楂核去除。2,银耳一定要用冷水泡软3,银耳放

  • 厨房烹制减肥食谱

    2024-06-22

    厨房里的营养知识厨房里的减肥食物(图)我爱厨房我爱老婆 你从没暴饮暴食吗?你从没吃过诸如奶油(油食品)一样的高热量食品吗?你从没对零食感兴趣吗?脂肪细胞正是在你无意识的状态下悄悄变大。所以要减肥(减肥食品),饮食是第一关,绝食不是上上策,节

  • 菠萝桃花虾 美容润肤

    2024-06-22

    菠萝桃花虾鲜桃花10朵,大虾300克,菠萝150克,洋葱75克,番茄酱50克,黄酒25克,白糖5克,精盐3克,鲜汤50克,精制植物油75克,味精少许。先将鲜桃花取瓣,洗净,控干,装盘。把大虾洗净后剥去壳,用刀从虾背部片开,除掉虾肠,再切成小

  • 法式牛肉清汤 能清肠胃减肥

    2024-06-22

    小龙虾VS痘痘肌 危害指数:★★★★☆其他同等级别美肤杀手:火锅日前,小龙虾已经在全国范围内掀起了一股抢食热潮,据说单单上海,一日就要消费数吨小龙虾,痴迷小龙虾的队伍是越来越庞大,好吃是好吃,可是吃完之后妆也花了,皮肤也惨了,一夜之间,

  • 豆腐 美容健康新煮意

    2024-06-22

    豆腐观之白嫩细软,食之鲜美可口,富含多种微量元素、维生素、蛋白质及氨基酸等,对人体生长发育、新陈代谢以及免疫功能都有十分重要的作用。豆子中所含的蛋白质和必需的脂肪酸是维持皮肤弹性、保持皮肤光滑细嫩的重要物质,缺乏它们,皮肤就会变得粗糙、松弛

  • 中医师教你做美容祛痘汤

    2024-06-22

    若要去除令人烦恼的青春痘,可用中医药治疗。中医治疗青春痘分肺热和痰瘀两类,根据这两大类建议做两盅靓炖汤,不妨在家里试试: 肺热型 症状:长红丘疹,挤压有粉渣,舌红苔黄。 绿豆百合炖白鸽 材料:绿豆30克、百合15克、臭草6克、花旗参5克、白

  • 6款豆腐食谱健康减肥

    2024-06-22

    豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。想吃得饱又不发胖的MM绝对不能错过豆腐哦。 今天小编就来教大家怎么用新鲜的豆腐做出美味的瘦

  • 吃海带有美容养颜功效

    2024-06-22

    吃过韩国料理的人都会发现,其中的汤名字大多相当“朴素”,最典型的就是海带汤、豆芽汤之类,对于爱吃肉的人来说,听上去都没胃口,事实上,这些汤大多具有利尿、消肿的功效,尤其适合夏季。海带这种蔬菜,也是这个季节减肥、美容的好食材。 一说到海带,

  • 美容养颜蜂蜜南瓜

    2024-06-22

    原料: 黄皮南瓜700g、蜂蜜5g。做法:1、南瓜洗干净外皮,去掉中间的瓤。如果你的南瓜高度超过5cm的话,建议你拦腰切一下,变成两个矮的。这样容易蒸熟。沥干水分。2、将蜂蜜挤在南瓜上 ,并均匀的抹匀南瓜的每一个面。3、锅里放冷水,支蒸

  • 这样吃芹菜美白又减肥

    2024-06-22

    芹菜清爽可口,味道清香鲜美,与肉类烹调可以提升鲜味。芹菜还有减肥作用,能帮助脂肪燃烧,而且对皮肤好,可惜芹菜含有吸光剂,吃后晒太阳皮肤容易变黑,这让不少喜欢吃芹菜的mm们为之苦恼。今天的我们就找到“鱼和熊掌”都能兼得的办法,既想瘦身又想美白