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2022-01-23
“五色入五脏，黑色入肾佳”，黑豆是最佳的补肾食材，那么黑豆怎么吃最补肾呢？赶紧收藏以下4种最佳做法，益肾补气效果超级好！黑豆为什么最补肾中医认为，黑色属水，水走肾，所以肾虚的人食用黑豆可以祛风除热、调中下气、解毒利尿，可以有效地缓解尿频、腰
2022-01-23
男人应该多吃一些胡萝卜。据英国《每日邮报》3月26日报道，浙江大学的学者进行的一项最新研究发现，经常食用色彩鲜艳的蔬菜能将男性患上前列腺癌的风险降低近1/5，特别是胡萝卜。发表在《欧洲营养学期刊》上的这项研究成果表明，每周至少食用3次胡萝卜
2022-01-23
补肾的食物有哪些?随着时代步伐加快,人们的生活压力越来越大,一不小心就会有肾虚,想要安全地补肾,食疗绝对是最佳选择。女人要学会爱自己，尤其是懂得怎样滋养补肾，那么补肾的食物有哪些呢?莫慌，跟小编一起来看看6种补肾食物，养肾护肾原来如此简单。
2022-01-23
进补好时节！到底秋季吃什么可以补身体呢？如果你已经拥有一手好厨艺，那么你还需要的就是这些秋季进补好食材啦！山药山药不仅有“神仙之食”的美誉，还有“食物药”的功效。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收;山药含有大量的黏液蛋白、
2022-01-23
每个季节都有它们的养生重点，那么秋季养身体哪个部位最合适呢?秋季五行中属金，五脏应肺，秋季是一个适合养肺的季节，秋季养肺应该怎么养，往下看!红枣桂圆糯米粥秋季养肺一、枸杞黑芝麻粥材料：黑芝麻、大米、糯米、枸杞、糖桂花勺，冰糖勺。做法：所有材
2022-01-23
小米玉米高粱米，各种杂粮的养生功效各不相同，你都了解吗？本文为你介绍17种杂粮各自不同的养生功效，想要滋阴补肾、健脾暖干，黑米是不错的选择；蚕豆则可以祛湿利腑。了解了这些，你就可以选择合适自己的那一款食用，快来一起看看吧！一.大米重润肺大米
2022-01-23
陈皮梨汁天气渐渐转冷，又到了感冒多发的季节无论是自己或者家人如果刚出现轻微咳嗽的症状我都不会急着吃药，而是先来炖一锅梨汁，全家人一起喝下去。生病的人祛痰化咳，健康的家人生津润燥一碗梨汁喝下去，嗓子清凉舒服得很很。除了梨，我还额外加了陈皮，陈
2022-01-23
产后正值身体虚弱期，想要尽快恢复又不想摄入过多热量加重身材肥胖，怎么办？适度食用蔬果，倒是不错的选择，今天小编为新妈咪们推荐月子最佳食品之：胡萝卜。营养成分胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、
2022-01-23
罗汉果是葫芦科藤本落叶植物罗汉果的成熟果实，以广西桂林产的罗汉果最为有名。罗汉果是葫芦科藤本落叶植物罗汉果的成熟果实，以广西桂林产的罗汉果最为有名。现代医学研究证明，罗汉果中含有丰富的天然果糖、罗汉果甜甙及多种人体必须的微量元素，热含量极低
2022-01-23
月见草适合种植在月下花园中，黄昏时，将绽放它那黄色的花朵，与月光相互呼应。成熟的种籽可提炼出含有γ-亚麻酸主成份的月见草油。已有不少知名厂商，都陆续推出月见草精油制品，可见月见草的功效早受国人肯定。效能：对月见草多方研究后临床证明它对防治高
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