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2022-01-23
当出现脸色发白、头晕、肢软乏力、眼花耳鸣等症状时，很多人都不觉得这是病，但这些可能是贫血的症状，在饮食上应该注重铁元素的补充。在所有食物当中，红肉是铁元素的重要来源，而牛肉中铁含量尤其丰富，按照《中国食物成分表》中的数据，每100克牛肉中铁
2022-01-23
中医有一句话，“便秘百病源”。如果大便不通，大肠就淤塞，肺就不通；肺不通，体内就容易瘀结。肺属金，金生水。水是通过压力往上挤压的，如果肾气不足，水就上不来。肺是水官，水老上不来，肺就容易热；肺热就容易瘀结，就容易长肿瘤。另外，过度忧虑，便秘
2022-01-23
最近天气忽冷忽热，许多人，尤其是老年人和孩子，无法适应这种气候，感冒咳嗽的人也多起来了。患者在用药治疗的同时，还应注意配合适当的食疗，这样才能尽快痊愈。此时，可将白萝卜梨汤作为患者的日常饮料，能起到缓解咳嗽的作用。做法是：将适量梨去核留皮切
2022-01-23
早在唐代，医药学家孙思邈就说板栗是“肾之果也，肾病宜食之”。值得注意的是，他在《千金方·食治》中补充介绍说：“生食之，甚治腰脚不遂。”强调了“生吃”这一用法。北京市南苑医院王珏说，人到老年，由于阳气渐渐衰退，不仅会出现腰膝酸软、四肢疼痛，还
2022-01-23
平时小感冒、咳嗽，吗？其实，厨房里的五个食材就能轻松解决问题。五虎汤，是我的师父、全国知名老中医李可，当年根据经典中医的圆运动一气周流理论创制的一个处方。方看起来很简单，但功效可灵如虎哦！最特别的是，里面的“五只老虎”全是我们日常生活中最常
2022-01-23
癌症，这一人类尚未完全攻克的疾病，至今仍吞噬着许多人的生命，使我们谈“癌”色变。据俄罗斯《真理报》报道，诱发癌症的原因可能有很多，而且并非所有原因都为人所熟知。但有些诱因医生们非常了解，如比营养不良。日常饮食对健康至关重要，专家们指出，只要
2022-01-23
英国最新研究显示：每周吃一份或几份花椰菜可以降低得前列腺癌和原位癌扩散的风险。英国食品研究所的理查德·米森教授主持的这项研究是首次探测吃花椰菜的人能够减少得癌症的风险，他采用的样本是真人而不是动物。前列腺癌是西方国家男性非皮肤类癌症中最常见
2022-01-23
雪莲花茶，把它作为餐桌上的常品，这么美味的食物适用于所有人吗，对于特殊人群口腔溃疡可以喝雪莲花茶吗？雪莲花茶养生专家认为雪莲花茶本身是温热性食物(小贴士:食物简单分为寒性、凉性、温性、热性、平性五个属性)温热性食物：在药理上讲具有温中、助阳
2022-01-23
随着的现代社会竞争力日益激烈，亚健康人群也在日益扩大。那么白领亚健康的症状有哪些呢？日常生活中该吃什么食物来保健呢？目前亚健康还没有明确的医学指标来诊断，因此易被人们所忽视。一般来说，如果没有什么明显的病症，但又长时间处于失眠、乏力、无食欲
2022-01-23
缺钙已经成为了国人的一种普遍现象，说到通过食疗补钙，除了喝牛奶，还有什么方法可以补钙呢？今天我们来教大家做几道简单的补钙菜谱。补钙菜谱推荐：一、虾皮豆腐泥原料：虾皮10克，豆腐100克，蒜苗10克，植物油30克，葱姜末、花椒粉少许，精盐适量
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