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2022-01-23
缺钙已经成为了国人的一种普遍现象，说到通过食疗补钙，除了喝牛奶，还有什么方法可以补钙呢？今天就来教大家做几道简单的补钙菜谱。补钙菜谱推荐：一、虾皮豆腐泥原料：虾皮10克，豆腐100克，蒜苗10克，植物油30克，葱姜末、花椒粉少许，精盐适量。
2022-01-23
近年来，血脂高在老年人中发病率极高，这愁坏了不少家庭，其实，在我们日常饮食中就有不少降脂食物。凉拌绿豆芽洋葱：升高好胆固醇 洋葱是极少数含有前列腺素A的蔬菜，前列腺素A是一种较强的血管扩张剂，能够软化血管，降低血液黏稠度，增加冠状动脉血流量
2022-01-23
俗话说：三分治，七分防，我们可以从以下两点来预防胃寒：按时吃饭是保护胃的一小步，按时吃早餐则是保护胃的一大步。“桂花粥”就是一个很好的食疗方。莲子桂花粥食材：栗子30克，糯米60克，桂花卤15克。做法：先把栗子煮熟，去掉壳后把栗子肉切成细米
2022-01-23
有报道香菇有降低血压的作用，蘑菇有降血糖之功效，故此药膳菜肴对高血压症、动脉粥样硬化和糖尿病患者，皆是食疗之佳品。烩双菇的做法原料：鲜蘑菇250克，香菇50克，精盐6克，味精、白糖少许，水淀粉适量，植物油50克。制作方法：香菇用开水泡发30
2022-01-23
民间流行这样的一句话“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，为什么萝卜对人体有这么大的好处？为什么会赛过人参？1、萝卜对人体的好处本草纲目中称萝卜为“可生可熟，可菹可酱，可豉可醋，可糖可腊可饭，乃蔬中最有利者”如此看来萝卜真是个好东西，白萝卜在
2022-01-23
芹菜是高血压患者应该经常食用的利于降压的蔬菜，把芹菜煮成粥来服用，不仅美味可口而且可以有效减轻高血压患者的病痛。绿豆海带粥绿豆海带粥：高血压患者可以把绿豆海带粥作为长期的晚餐必备食物，有利缓解病情和血压控制。具体做法是准备绿豆、海带各100
2022-01-23
少人会经常食用绿豆芽，只因它经济实惠。但很少人知道绿豆芽还具有较高的药用价值，使用得当，利于健康减肥。绿豆在发芽的过程中，会发生多种有益于人体的变化：部分蛋白质会分解成易被人体吸收的游离氨基酸；棉子糖、毛类花糖等产生气体的糖类完全消失，使得
2022-01-23
白发变黑养生粥，对使用这样的方法，既不对身体造成任何危害，而且对治疗白发问题上，也是有着很好的帮助白发变黑养生粥白发变黑养生粥具体该怎么做呢，下面就详细的介绍下，让我们对这样的粥品也是有着更多了解，在制作的时候，也都知道该如何做最佳。1.将
2022-01-23
平坦的胸部是需要营养的，而营养是要靠吃来进补的，那么如何吃才能吃出丰胸的胸部呢？今天，小编就为大家独家奉献出丰胸达人们的私房菜，这些菜肴可是丰胸达人们多年丰胸经验得出来的秘诀哦！1、黄豆焖猪脚这道菜可是丰胸达人的压箱之宝，每个周末可以在自己
2022-01-23
轻度乳腺增生，不同的疾病类型适合于不同的食疗方法。轻度乳腺增生富含纤维素的蔬菜和水果，多摄入富含纤维素的蔬菜，能延缓胃的排空，延长食物经过消化道的时间，减少脂肪吸收，从而抑制脂肪合成，使激素水平下降，有利于乳腺增生疾病的恢复。因为白菜中含有
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