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2022-01-23
秋季很容易上火感冒，而萝卜，就是最好的除痰润肺，下气消食的食物。萝卜还解毒生津，和中止咳，利大小便。下面，介绍一款下火消食的蘑菇海鲜汤萝卜主治：煮食可治肺萎肺热吐血，气胀食滞，饭食不消化，痰多，口干舌渴，小便不畅，酒毒；生捣汁服食则可止消渴
2022-01-23
立秋过后，就渐渐进入了初秋时节，初秋阶段夏季的热气还没有完全消退，但是要了夜里还是感觉到些许秋意，那么初秋养生吃什么呢？初秋养生的食物有哪些呢？下面就来了解一下适合初秋养生吃的六大食物。第一补：山药山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾
2022-01-23
毒素在身体内积攒过多就会致病；夏天是毒素积攒最多的时候，整天待在空调房里面，并且对于整天面对着电脑的上班一族来说，运动有时候也是奢侈的，想要排除身体内的毒素其实我们也可以在饮食上面下手，既省时又省力，还能让身体更健康。谁也不想要得病，为了自
2022-01-23
现代人每天用眼过度，白天电脑，晚上手机，被各种电子产品轮番轰炸。眼睛难免干涩、疲劳，久而久之视力还会下降。但是你可以通过健康的饮食来保护自己的视力。只要你有决心去做，保持良好的视力并不难。有许多食物对眼睛有益，赶快重视起来吧！ 鲑鱼和沙丁鱼
2022-01-23
排毒轻食 夏日清口，这些减重又排毒的食物，你居然不知道？！随着越来越多的人努力吃健康的食物，这些食谱是绝对必须的。夏日属于沙滩阳光比基尼，再搭配清淡鲜爽的美食自然更能让一年中最热辣的日子更加赏心宜人！更可喜的是盛夏时节正是一年之中的丰饶时令
2022-01-23
预防更年期综合征，除了要提高女性对更年期这一生理过程的了解、解除不必要的顾虑外，合理饮食也是帮助更年期女性平稳度过更年期的另一样“法宝”。1、富含维生素的食物研究发现，维生素摄入不足，特别是维生素B6、维生素B12缺乏，容易出现兴奋不安、头
2022-01-23
女性朋友对于补血并不陌生，每个人可能都觉得自己有贫血的毛病！女性朋友都会有自己的补血方法，那么日常生活中我们吃什么补气血的效果会更好？今天一起来了解一下吧！1、龙眼肉我们常说的桂圆肉其实就是龙眼肉，不管是干的龙眼肉还是新鲜的龙眼，适量食用都
2022-01-23
鸡汤向来以美味著称，此外，还可以起到缓解感冒症状，提高人体免疫功能的作用。不过，想煮出一锅营养而美味的鸡汤也是有诀窍的。香港“明报健康网”近日刊登了炖鸡汤的五大妙招，我们请来中国烹饪协会副会长高炳义对其一一解读。酸辣鸡肉萝卜汤首先要会选鸡。
2022-01-23
秋葵也被叫做羊角豆，原产自非洲的埃塞俄比亚。因为这一区域的地理环境相对封闭，所以在漫长的史前时期，秋葵都只是当地居民的小食而已。秋葵口感黏腻，味道特别，无论接受或者不接受这样的口感，新鲜的秋葵都当之无愧为现代的蔬菜新贵，在我国也越来越受到消
2022-01-23
你刷牙、用牙线、看牙医，但是有没有考虑过吃东西也要注意口腔健康？美国大众牙医学会的发言人保拉·琼斯在最新一期美国《预防》杂志上说：“每天吃些什么，同样也会影响到牙齿和牙龈的健康。”要吃主食吃主食，可以刺激产生更多唾液。尤其是把肉和主食交替来
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