食疗食补_饮食健康

食疗食补

4类食品的钙质最丰富

2022-01-24

补钙的重要性小编就不再啰嗦了，今天小编给大家讲讲补钙的食物有哪些！要知道，最佳的补钙方式就是在日常饮食中摄取，以下4类补钙效果最好的天然食物，大家不要错过啦！补钙最好的方法是从日常饮食中摄取钙元素，当无法从饮食中得到充足的钙，才需要借助保健
补铁补血女人气血充足才能健康美丽

2022-01-24

补铁补血，我想这对于女性朋友来说应该都比较了解吧，女性朋友当中有很多都会出现一些气血不足的情况补铁补血女性容易缺血的主要原因就是因为每月经血流失所导致的，所以女性朋友补铁补血很重要，女性一生中有经期、孕期、产期，等等不同的阶段，如何补血保证
胃火旺盛别担心小妙招让你胃火去无踪

2022-01-24

在中医学方面有“胃火旺”的说法，胃火旺也就是指胃受了邪热或过量食用煎炒燥热的食物，出现口渴、口苦、口臭、口干、口腔糜烂、牙龈肿痛、咽干、小便短赤、大便秘结等症状。胃火旺最主要还是在于调理，平时要多喝水、保证睡眠的质量和清淡的饮食，就可以很好
你的身体“有毒”？秘方排清毒素

2022-01-24

我们的人体内都内或多或少的存在着毒素，之所以没有生病，是因为毒素的量还没有达到让人生病的地步。但是不管毒素多少，我们都要想尽办法把毒排出体外，不给疾病留任何可乘之机。以下的中医排毒方，全方位还你干净通畅好身体哦~定制方排除7种毒素按照排出方
肝病吃什么好最全养肝饮食指南

2022-01-24

遵循肝病饮食注意事项对肝病的康复有积极的促进作用，那么肝病吃什么好呢?下面，我们一起来看看适合肝病患者吃的蔬菜有哪些!蔬菜中不仅含有丰富的维生素，而且含有大量的纤维素、果酸、无机盐等，这些物质是肝病病人恢复过程中必不可少的营养成分。1、芥菜
秋天抓紧吃五鲜莲藕能改善气色

2022-01-24

秋天眼看着就来了，吃什么水果最应季呢？抓紧这短暂的秋天尝尝五鲜吧！1.番茄推荐理由：秋天的番茄成熟度最好，番茄红素也是最为丰富的，也基本不需要加催熟剂。营养解读：秋天也很容易晒伤与晒黑，而番茄红素则是抗氧化剂，可清除紫外线产生的自由基。你无
虾的营养分析和食疗作用

2022-01-24

现代医学研究证实，虾的营养价值极高，能增强人体的免疫力和性功能，补肾壮阳，抗早衰。常吃鲜虾（炒、烧、炖皆可），温酒送服，可医治肾虚阳痿、畏寒、体倦、腰膝酸痛等病症。如果妇女产后乳汁少或无乳汁，鲜虾肉500克，研碎，黄酒热服，每日3次，连服几
7、8月岂可错过蟹中贵妃

2022-01-24

每逢7、8月份，又是蟹中贵妃黄油蟹的隆重登场时间，爱吃蟹而且是贵价蟹的朋友又岂可错过这一年一度的“盛宴”。俗话说一分价钱一分货，动辄6、700元一只的黄油蟹也自然贵得有道理。今天，小编来到一家专营黄油蟹及大闸蟹50多年的老店——成隆行，向行
气虚的人如何调理推荐14种补气食物

2022-01-24

气虚体质表现为免疫力低下、易乏易感冒、气短自汗，那么气虚的人如何调理比较好呢？快来看看吃什么食物可以补气吧！鸡肉性温，味甘，有温中、益气、补精、养血的功效。无论气虚、血虚、肾虚，皆宜食之。民间对气虚之人，有用黄芪煨老母鸡的习惯，更能增加补气
吃出来的好眉毛

2022-01-24

如果一个人没有眉毛，那么容貌再秀丽，光秃秃的也显得难看。尤其对于妙龄少女或青年女性来说，秃眉更会让她们羞于见人。人的眉毛属于一种短毛，其浓淡和粗细，跟性别、年龄、营养状况等休戚相关。一般来说，女性眉毛细而淡，男性眉毛粗而浓。眉毛的平均生长期