食疗食补_饮食健康

食疗食补

竹笋炒肉的做法开胃健脾

2022-01-24

竹笋炒肉的做法，竹笋不但可以食用而且还含有丰富的营养，竹笋里面含有丰富的维生素和多种我们人体需要的矿物质。竹笋炒肉的做法常吃竹笋可以起到很好的保健养生功效，竹笋有开胃健脾和通肠排便等效用，常吃竹笋还可以起到提高人体免疫力的好处呢，竹笋有很多
陈醋泡大蒜促消化降血压

2022-01-24

陈醋泡大蒜，人们都喜欢使用一些泡制的方法来更好的保存食物，比如陈醋泡大蒜这种食物，不仅可以提神食物的风味，而且对我们食用的营养价值也有很大的提高。陈醋泡大蒜在很多地方，人们都喜欢使用一些泡制的方法来更好的保存食物，比如陈醋泡大蒜这种食物，不
简单薏米食谱打造美容玉肌

2022-01-24

薏米是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可
四种食物让你吐气如兰

2022-01-24

能够口气清新、吐气如兰是非常讨人喜欢的，食物中我们就能获得这样的期待。最新的研究表明，每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，因为这种物质正是使口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还可以阻止口腔中的有害细菌的产生，这些细菌会引起牙床疾病或牙菌斑
男人肾虚吃什么好这些食物恢复阳刚之气

2022-01-24

如今，社会的竞争越来越厉害，也越来越残酷了。很多男人身上的压力都很大，避免也造成了身体的一些问题。有一种夸张的说法是“十男九虚”。看来肾虚已经是男人的主要问题呢。那么男人肾虚吃什么好呢？一、男人肾虚吃什么壮阳：蔬菜类西兰花这项研究的受试者被
多吃10种食物降低乳腺癌患病几率

2022-01-24

乳腺癌的发病率已居女性恶性肿瘤的第一位，女性群体应该如何预防乳腺癌呢？今天，小编为你介绍乳腺癌的10个“克星”，多吃这10种食物能降低患病几率哦。1、猕猴桃猕猴桃是果中珍品，维生素C含量为橘子的4—12倍，苹果的3倍，葡萄的60倍。研究表明
5大水果让你越吃越白

2022-01-24

美白，是无数mm美肤的终极目标。可是，商场里的高档美白护肤品的价格相当昂贵，大多数的mm都无法承受。没关系，我们可以靠吃水果来美白。水果中富含多种维生素、有机酸、胡萝卜素、无机盐等天然美白肌肤的营养物质，集美丽、健康、营养于一身，价格也相当
贫血食疗有5大方白里透红吃出来

2022-01-24

贫血的女性一般会出现身体软弱乏力、皮肤苍白、气急或呼吸困难，伴有头晕、头痛、耳鸣、眼花、注意力不集中、嗜睡等症状，甚至发生晕厥。因此，贫血问题不容小视。你经常会羡慕人家脸色白里透红，其实都是食补吃出来的。那么，贫血怎么补？下面小编就为大家介
饮食+穴位祛痘更有效

2022-01-24

痘痘是青春期的一种特有标志，虽不是什么大病，但长痘痘也着实毁面容，令人烦恼不已，尤其是爱美的女性，更是整天想尽方法要除掉它，但总也不见效，真是急死人。青春痘怎么消除？别烦，今天小编就为你推荐几种中医疗法，让你有效“战痘”。1.蜂蜜敷脸祛痘法
补血吃什么？教你几道补血最佳菜谱

2022-01-24

俗话说，药补不如食补，营养专家指出，在日常饮食中注意营养的合理搭配，并适当补充补血补气食物，有助女性防病抗病，下面介绍我经常吃的几种补血甜汤。银耳红枣汤银耳又称为“穷人的燕窝”，燕窝虽补，却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似，价