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2022-01-24
现在，欧米伽3脂肪酸的名气如雷贯耳。许多研究证明，它对心脏有益，还能增强记忆，改善情绪。这种脂肪酸，特别是EPA和DHA，在鱼油中最普遍。于是许多人都通过吃深海鱼油胶囊来补充。不过，补充欧米伽3脂肪酸最美味健康的方式还是靠吃。近日，美国“美
2022-01-24
秋冬干燥，有“梨”相伴红酒炖梨的做法生梨性寒味甘，有润肺止咳、滋阴清热的功效，特别适合宝宝在入秋时节食用。蒸梨原料：水晶梨1个、川贝母2克、陈皮2克、冰糖10克、糯米15克。制作：1.把梨从蒂下1/3处切下，当盖并挖去梨心，川贝母研成细粉，
2022-01-24
蜂蜜是一种天然食品，不需要经消化就可以被人体吸收，是一种营养丰富的天然滋养食品，也是最常用的滋补品之一。下面介绍9种蜂蜜吃法，让你整个秋天水嫩无敌。蜂蜜拌白萝卜1、蜂蜜萝卜蜂蜜萝卜：取鲜白萝卜洗净，切丁，放人沸水中煮沸捞出，控干水分，晾晒半
2022-01-24
众MM们最恐惧的事，莫过于眼角出现鱼尾纹了。名贵的化妆品买了不少，真正有效的却不多。如何能把这些讨厌的小东西赶走呢?快来分享下四种祛除鱼尾纹效果堪比品牌护肤品的食物吧!一根鸡骨皮肤的真皮组织绝大部分由具有弹性的纤维构成，缺少了弹性纤维，皮肤
2022-01-24
如何养生防癌是人们生活的重点，其中食疗便是很多人尤为关注的养生方式。然而，生活中便存在一些便宜的防癌食物，其防癌效果远远超过一些所谓的珍贵食材，只要大家坚持食用便能发挥极好的效果，降低患癌的几率。下面，小编就为大家推荐几种身边常见的防癌食物
2022-01-24
芡实是典型的药食同源的植物，既是高级的药材，也是美味的食物材料，芡实营养价值在很多古书中都有记载，被人称之为“水中人参”那么大家知道芡实的功效与作用吗？芡实怎么吃比较好呢？下面小编就为大家介绍一下芡实的神奇功效吧。“水中人参”芡实芡实是非常
2022-01-24
慢性肾炎属中医“水肿”和“虚劳”范畴。由于肾病日久，正气渐虚，水肿迁延不退；或因劳倦、感冒、饮食等原因诱至水肿反复发作，脾肾调节水液功能失常，而致寒湿伤阳，脾肾受损。须酌情用温阳化湿利水之法或温补脾肾、滋养肝肾之法，以下提供几则行之有效的中
2022-01-24
现在每个女生都管自己叫吃货，但你真的会吃吗。正所谓人在吃，秤在看，有的时候不仅吃胖了，还吃得不健康。你知道到每个年龄段都应该的吃些什么嘛，女人20 30 40 吃法各有不同。怎么样才能越吃越健康，越吃越年轻，现在就来一起探究一下吧。20出头
2022-01-24
作为女人，每个月都要经历那么几天，有的人是烦躁不安，有的人是疼痛难忍。怎样让痛经降到最低点呢？痛经吃什么好？下面介绍几款治痛经的饮食疗法，用食疗战胜痛经。①清炒生菜原料：生菜250克，花生油、盐少许。做法：将生菜洗干净，将油烧热，放入生菜爆
2022-01-24
进入秋季，在享受美味的同时，如何达到温补养颜的效果，成为不少爱美也爱吃的美眉们要考虑的问题。软滑香嫩的鹿肉刚好可以滋补养颜，而且脂肪含量为零，自古就是受女士青睐的美味佳肴。虽然鹿肉对于广州食客而言较为陌生，但其实鹿的全身任何一处都可是上佳的
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