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食疗食补

  • 急性支气管炎吃什么食物好?

    2022-01-24

    支气管炎是秋冬季高发疾病,主要症状表现多为咳嗽有痰,时有急喘,急性支气管炎如果不及时调理,发展成慢性,对病人的工作和生活会带来很大影响,所以要及时治疗调理,那么急性气管炎吃什么食物好呢?支气管炎咳嗽的治疗1沙梨绿茶材料:沙梨250克,绿茶2

  • 来看看补钙明星食物TOP10

    2022-01-24

    喝了那么多年的骨头汤,为什么我们还是普遍会缺钙?小编告诉你:专家已经证实,骨头汤里的含钙量其实不高,加了醋也不能起到补钙的效果哦!事实上,在很多日常的食物里就含有丰富的钙。饮食补钙才是正道,这些隐藏在食物堆里的补钙明星,大家可要记牢了!正常

  • 感冒难受怎么办?快用美食药膳

    2022-01-24

    大家都知道疾病对于我们的身体健康和正常生活是有着很大的危害与影响的,大家不要只重视那些症状严重的疾病,而忽略了生活中常见又高发的小病症,不及时治愈也是会导致大的症状发生的。那么,感冒难受了怎么办呢?感冒食疗一、糯米阿胶粥延年益寿阿胶粥原料:

  • 巧吃蔬果摆脱各种妇科病

    2022-01-24

    女性身体特别容易出毛病,总是用药解决会让身体变得虚弱,近年流行食疗治病,食疗进补,其实药补不如食补,食补对身体的作用能从深层调理身体。因此营养专家指出,在日常饮食中注意营养的合理搭配,并适当补充如下食物,有助女性防病抗病。经期不适:喝些加蜜

  • 海参营养不如鸡蛋强?别信这些"健康食品"了

    2022-01-24

    生活中,我们总能听说到各种宣称效果“惊人”,价格也同样“惊人”的食品,大伙儿却趋之若鹜。很多人沉迷于各类食品的神奇疗效,不惜一掷千金换取“健康”。但是这些烧钱的食品真的有那么神奇吗?可别钱花了一堆,最后还进了商家设下的“养生”圈套。蛋白粉健

  • 补血小零食有哪些?

    2022-01-24

    头晕眼花,贫血了?怎么办?介绍几款补血小零食。●桑葚干目前水果制品中含天然铁最丰富的就是桑葚干,被称为水果中的补血果。●龙眼肉龙眼肉即桂圆肉,龙眼含有维生素A、B和葡萄糖、蔗糖等,具丰富的铁质。龙眼汤、龙眼酒等食物,推荐孕妇和产妇食用,是颇

  • 补肾壮阳的食物有哪些?

    2022-01-24

    导语:吃什么壮阳补肾呢?对于备孕男性来说,除了要了解饮食禁忌,还要明白哪些食物可以帮助自己壮阳补肾。似乎肾好成为了男人尊严的某一部分,当然对于这样的情况,小编可不倡导,这就相当于能否受孕也从来不是只有一个因素决定。但是反过来,想要迎来好孕气

  • 吃什么长头发?7类食物助力生发更护发

    2022-01-24

    拥有一头乌黑亮泽的秀发,是每个女人的心愿。但是很多人早上起来一梳头总会被吓一跳,因为头发脱落很严重。头发的状况可以通过日常饮食来改变,就让我们先从吃什么长头发这个问题开始解决。有一头浓密、乌黑、有光泽的秀发,不但显得健康活力也能体现个人气质

  • 你的大脑最需要的五类营养素

    2022-01-24

    1.葡萄糖——大脑运动的原动力脑细胞的代谢很活跃,但脑组织中几乎没有能源物质,血液中的氧和葡萄糖就是大脑的能量来源。2.脂肪——大脑的基础大脑主要由脂肪构成,特别是不饱和脂肪酸和磷脂。3.蛋白质——帮助记忆和思维人类的记忆、思维、语言和运动

  • 防治痛风 植物性食物是首选

    2022-01-24

    食物与尿酸有高尿酸血症的患者,营养医生都建议其食物应该偏素一些,尤其是在痛风症状发作时,应尽量吃素,有利于减轻关节疼痛。由于素食,包括蔬菜水果有减缓痛风症状的作用,所以,有人会认为,素食中一定不含嘌呤(尿酸)。素食食物中也含有嘌呤,有的含量