食疗食补_饮食健康

食疗食补

男性肾虚吃5种食物好

2022-01-24

肾虚成为很多人都怕的麻烦事，那肾虚怎样办呢？肾虚男性应该注重健康饮食，肾虚吃什么食物补肾呢？下面我们来看看一些健康饮食的元素，男性朋友在饮食上多多注意，就能远离肾虚的困扰了。肾虚吃什么食物好？1、海鲜海鲜可以增强性能力，男性精液里含有大量的
宝宝冬季手脚冰凉应注意补铁

2022-01-24

有的家长发现，冬季宝宝常常会手脚冰凉，明明已经穿很多衣服了，为什么宝宝还会手脚冰凉呢？体虚宝宝容易手脚冰凉进入冬季，手脚冰冷的主要原因是因为自律神经的功能调节不顺畅，血管变细引起。加上脚趾、膝盖、肩膀、手指等都是运动较多的关节部位，脂肪少，
扒一扒：八种食物堪称防癌特种兵

2022-01-24

越来越多国内外权威机构的研究表明，有些食物在防癌抗癌方面作用突出，堪称防癌“特种兵”，善于利用它们，定能帮你打好防癌这一仗。扒一扒：八种食物堪称防癌特种兵。大豆防乳腺癌美国乔治敦大学研究表明，多吃大豆能预防乳腺癌，这主要归功于其中的大豆异黄
8大状元食物暖冬补身

2022-01-24

中医认为，冬天是一年四季中保养、积蓄的最佳时机。冬天人们食欲大增，脾胃运化转旺，此时进补吸收率高，更能发挥补身的作用，投资少，见效快。不过，暖冬补身食物哪家强？这个问题就困扰很多人了。网上各种补身食物漫天飞，真心让有选择困难症的人揪心。今天
紫薯比红薯更能抗癌？保健功效谁更好

2022-01-24

紫薯比红薯更能抗癌吗紫薯又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色，目前在国际市场十分走俏。它含有丰富的蛋白质，18种易被人体消化吸收的氨基酸，维生素A、B、C等8种维生素和磷、铁等10多种天然矿物质元素。它是人体抗疲劳、补血的必要元素。与红薯一样，紫薯
补血益气吃什么？有哪些食疗方

2022-01-24

补血益气吃什么好呢？大家都知道红枣补血，那除了常见的红枣还有什么食物是能达到补血益气的效果呢？下面我们一起来看看吃什么能够补血益气吧！补血益气的食物有哪些呢？1、红米红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质，可补充消耗的体力及维持身体正常体温。它富含
小儿肝火旺 8种食物灭肝火

2022-01-24

你的孩子是否有脾气暴躁，好动难静，经常哭闹和注意力难以集中的情况？如果很不幸，这些情况都被小编说中的话，那么您的孩子可能有肝火旺的情况了。一、蔬菜水果蔬菜水果有丰富的纤维和水分，有助于排除体内毒素。日常饮食要以清淡易消化的食物为主，多吃新鲜
女性不妨喝点番茄汁

2022-01-24

美国《营养学》杂志刊登的日本一项新研究发现，每天喝两杯番茄汁有助于缓解更年期不适。女性不妨喝点番茄汁。西瓜番茄汁新研究中，日本东京医科大学研究人员让93名参试女性连续8个星期每天喝两次番茄汁，每次200毫升，研究人员还测量了参试者的心率等其
如何调理脾虚？

2022-01-24

多因饮食失调．劳逸失度，或久病体虚所引起。如何调理脾虚？①粳米粥粳米50克，葡萄于10克，以适量清水先煮粳米至九成熟，加入葡萄干，共同炖煮至稀烂即可。②番薯俗称甘薯、山芋、红薯。性平，味甘，有补脾和血、益气通便的作用。《随息居饮食谱》中说：
冬天暖胃吃八种食物

2022-01-24

冬天胃寒吃什么？胃寒体质的朋友们到了冬天是不是觉得很难熬呢？有什么方法可以让胃暖起来呢？今天，小编就来为大家出出招吧，有很多食谱和水果都具有暖胃的效果，千万别错过了。冬天暖胃吃什么水果苹果：苹果性平，吃苹果可缓解胃酸，很多人冬天的时候，一旦