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2022-01-24
春夏养阳”，春季养生中，提升阳气是重点之一。中山大学孙逸仙纪念医院中医科梁俊雄教授说，春季养阳，饮食中不妨加点鲜灵芝，以养心安神，宣肺益气，理气化瘀、养肝健脾。梁俊雄教授说，灵芝自古就有“仙草”、“瑞草”之称，被奉为“上药”。它味甘苦、性平
2022-01-24
春天万物复苏，阳气升发，蛰伏一冬的身体开始活跃起来。按照中医学五脏与四季的对应关系，春季易使肝脏旺盛，因此从现在开始，护肝之战就要打响了。下面三道菜很适合护肝，可以常吃。韭菜炒鸡肝时下正是吃韭菜的好时节，李时珍把韭菜描述为“肝之菜”，就是因
2022-01-24
春季天气多变，忽冷忽热，好多人稍一受凉就容易感冒，出现鼻塞、流涕、咳嗽、咯痰、咽痛、头疼等症状。针对春季感冒，可以试试中医食疗，对初期感冒有很好的疗效。1、荆芥粥：荆芥9克，薄荷3克，淡豆豉9克，煎煮，沸后5分钟，滤出药汁，去渣，加粳米10
2022-01-24
春季阳气上升，易扰动人体肝、肺、胃肠蓄积的内热，加之春季多风少雨，气候干燥，易发盗汗，辨证多属肺燥阴虚证。中医自古有用桑叶治疗盗汗的记述，桑叶性味苦、甘、寒，归肺、肝经，有疏散风热、清肺润燥、清肝明目之功。对于肺燥、卫气不固型的盗汗效果较好
2022-01-24
很多人不知道火龙果还有治疗咳嗽的功效，接下来小编还是为大家介绍一下火龙果的这个功效吧。首先小编要说的是：咳嗽多是由于肺的气机升降失常导致的，或者由于一些其他的器质性疾病引起。而火龙果主要是治疗肺阴虚引起的咳嗽。火龙果可以治疗燥热咳嗽、咳血、
2022-01-24
国内外专家建议，此时应安排好儿童的一日三餐，适当增加营养，以满足儿童快速生长的需要。那么，父母该如何为孩子的生长发育提供营养的保障呢？提高宝宝免疫力的6种营养素如果说人体是一部高效率运作的机器，那么，这6大营养素就是组成各大部件的原材料，它
2022-01-24
将鸭梨去皮切成片，每片鸭梨上滴上一滴白醋后直接吃，1天吃10片，潮汕人的保肝偏方就这么简单。无论大人还是小孩儿，只要肠胃没问题，都可以使用这个偏方。广东省中医医院名医工作室毛伟主任医师解释说，这是因为“酸甘化阴”，酸味是入肝养肝的。酸甘可以
2022-01-24
中医所说的子宫，不仅是孕育宝宝的那个房间，包括妇科生殖系统和相关的功能。宫寒，全称是子宫寒冷，并不是说子宫腔内的温度低，而是指子宫及其相关功能呈一种严重低下的状态。这种状态在自然界看来，相当于天空中没有了太阳。阳光、空气、水分、土壤是万物生
2022-01-24
花菜别名花椰菜、菜花等，中医认为：花菜味甘性平，具有开音止咳、清热解毒、利尿消水肿、减肥降脂、抗癌保健之功效。古代西方人发现，常吃花菜有爽喉、开音、润肺、止咳的功效，因此他们把花菜叫做“天赐的良药”和“穷人的医生”。花菜营养丰富，富含蛋白质
2022-01-24
中医讲“心主血脉、心主神志”，生活中劳心或者用脑过度，都容易造成心阴不足。心阴不足的主要症状是心神不安、失眠、多梦等，而很多食物都具有养心安神的食疗作用，可有效改善睡眠质量，有利健康长寿。1、莲子 莲子对养心安神有独特的功效，凡因体衰、神经
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