食疗食补_饮食健康

食疗食补

抗癌解酒好神奇一款简单的养生粥

2022-01-24

红豆黑米薏米粥具有减肥抗癌的功效，除此外还具有抗衰老等等功效。下面就来详细了解红豆黑米薏米粥的功效具体都有哪些吧。1、清热祛湿，适宜脾胃虚热的患者脾胃不好的人夏天常常感到食欲不振、消化能力减退，中医认为，而红豆黑米薏米粥中具有健脾、补肺、清
轻松4步做出减肥抗衰老的养生粥

2022-01-24

说到红豆黑米薏米粥的做法，其实很简单，和一般的红豆粥的做法差不多。下面将为你介绍养生红豆黑米薏米粥的详细做法，妈妈们闲暇之时不妨也试试吧吗，减肥抗癌抗衰老的哦！红豆黑米薏米粥做法材料：红豆、黑米、薏米适量，水，冰糖少许做法：1、准备同等分量
饮食有道，助你远离偏头痛

2022-01-24

不少食物都能诱使偏头痛发作，患了偏头痛，就应该在饮食上加以注意。奶酪和巧克力奶酪和巧克力富含酪氨酸，是引起偏头痛最常见的食物。部分偏头痛患者由于分解酪氨酸能力降低，体内酪氨酸增多，促进前列腺素合成，直接作用于头部血管，引起血管强烈舒张，导致
长痘痘一定要忌口有哪些是不能吃的

2022-01-24

长痘痘很大原因是由于人体的内分泌不平衡和饮食无规律导致的，对于由于内分泌失调导致的痘痘泛滥，建议去找老中医看看，好好调理一下身体。其实对于长痘痘的爱美人士来说，在饮食上有很多的禁忌的，日常我们必须避开这些饮食禁忌，才能真正拥有最完美的肌肤。
便秘还没解决？你可能吃的是假香蕉

2022-01-24

便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。生活中遇到便秘的情况真的是会让人抓狂，下面就给大家介绍几种治疗便秘的食物。1、木耳中国是木耳的主要生产国。黑木耳含蛋白质、脂肪、多糖等元素。木
燕麦、芹菜也能降血脂？预防三高多吃这些

2022-01-24

随着生活水平的提高，人们的饮食也越来越丰富，但是丰富的饮食条件往往很容易令人饮食不加节制，因而三高人群越来越多。预防三高可以从饮食入手，常吃下面这些食物对降低血脂、血糖、血压都有很大的好处。预防三高的健康食品1.燕麦燕麦中富含膳食纤维，有助
上班族注意！吃这些可以防辐射

2022-01-24

上班族每天面对电脑，别说皮肤遭殃，身体也受罪。如何才能免去辐射袭击呢？除了在桌面上备些绿色植物，给皮肤擦上防辐射护肤品外，还可以多吃以下食物防辐射。防辐射1号：绿茶上班族要多喝绿茶，有调查发现，有喝茶习惯的人，受辐射损伤较轻，血液病发病率较
生活中的8种“天然染发剂”

2022-01-24

生活中，长白发的很常见。除了中老年人，很多中青年也会出现白头发，有可能是遗传，也有可能是身体因素。白发让人显老，对于正在发展期的中青年来说，摆脱白发尤其重要。如何才能摆脱白发呢？生活中有8种“天然染发剂”。吃什么能让白发变黑？1. 猴头菇猴
春季吃点大枣防风邪侵体

2022-01-24

春季重在防风邪侵，风邪既可单独作为致病因素，也常与其他邪气兼夹为病。《黄帝内经》里“风者，百病之长也”，就说明了在众多引起疾病的外感因素中，风邪是主要致病因素。春天防病，首当防风。“虚邪贼风，避之有时”。避之有时，是说对自然界能使人致病的风
春季容易口干舌燥用食疗补阴虚

2022-01-24

春季气候干燥，不少人常会觉得口干舌燥。有时喝了水后，口干能得到缓解；然而有的时候，即使喝了水，也不能缓解口干的症状，这是为什么呢？春季口干舌燥用食疗补阴虚其实从中医的理论很好理解，“口干”的现象在中医里叫做“阴虚”。中医理论中把人体分为阴