食疗食补_饮食健康

食疗食补

春季多吃这些白色食物能够防病抗癌

2022-01-24

春季是很容易引发各种疾病的季节，在饮食上面应该怎样注重养生保健呢？营养专家表示只要吃对食物，合理饮食就可以有效预防疾病。下面我们一起来看看哪些白色食物能够防病抗癌吧！1、土豆在“瘦身当道”的今天，人们常常对白色食物，尤其是土豆敬而远之。其实
中年男人男人喝水加一宝肾越来越强

2022-01-24

男人喝水加什么东西肾越来越强呢?男人的肾不好，全身都受累，一般中年男子都有肾虚的毛病，那么，你知道肾虚怎么办呢?补肾吃什么呢?我们应该如何补肾呢?补肾的方法有什么呢?下面我们一起来看看吧!中年男人喝水加一宝，肾功能就会一天比一天强补肾就像汽
如何缓解春季干燥引发的身体不适

2022-01-24

北方的春天干燥，有人会因此干咳几天，有时稍微出点痰了，胸痛咽痛才好一点。从西医角度说，痰，其实就是我们身体的白细胞和细菌战斗之后的结果，是战场上的狼藉之物，其中有死了的细菌，也有白细胞的“遗体”，到能咳出痰来的时候，急性的炎症也才偃旗息鼓。
食疗食补要做对症下药

2022-01-24

不同食物的功效不同，针对自身情况要针对性的食用食物。1、气郁体质者可多吃芹菜叶。此种体质的人，一方面用药物调理，一方面改变不良生活方式。多吃蔬菜，可行气解郁。芹菜叶子用开水汆一下，佐以食醋、香油食用，常食之，可以感觉肠胃舒适通畅。 2、气
番茄帮你对抗抑郁症

2022-01-24

有研究证明，在素食中，番茄对抗抑郁症的效果奇好。越来越多的证据表明，高度不稳定分子自由基在空气中无处不在，这是引起各种精神疾病的主要因素，包括抑郁症。而水果和蔬菜中富含抗氧化剂，可以消除自由基，从而很好地防止抑郁症。而在类胡萝卜素中，番茄红
那些你不知道的野菜还有抗癌的作用

2022-01-24

抗癌的食物有很多，但是你知道，在农村常见的这些天然野菜，竟都是有着抗癌功效的，感觉这么多年都白吃了这些食物，有木有？那么这些天然野菜都有哪些呢？下面就让我们来看看这些抗癌的食物有哪些。防癌抗癌的松伞菌松伞菌的营养以及养生价值很高，吃它可防癌
三款营养汤健康好味道

2022-01-24

鲤鱼汤中加赤豆，能够帮助消肿哦。加入玫瑰花，汤中更是多了一份清香。赤豆鲤鱼汤【组成】赤小豆500克，活鲤鱼1尾（约500克），玫瑰花15克。【制作】将鲤鱼去肠杂，与其他两味共煮至烂熟，去花调味，分次服食。【功效】活血化瘀，理气散结，利水消肿
胃不好喝点儿养胃茶

2022-01-24

现在社会上班族都很少顾及自己的身体，吃饭也不规律，我老公加班是常有的事，我也会偶尔加下班，那么为了自己的胃，每天给自己泡些养胃的茶哦。菊花枸杞茶材料：干菊花1 0克、枸杞5克步骤：1．菊花和枸杞洗净。2．冲入开水，冲泡10分钟即可功效：此品
女性多吃白果减少妇科疾病

2022-01-24

白果的营养价值大家都是知道的，我们间的最多的做法全是些熬粥，炖汤，很少看到白果可以做成炒菜。小编今天就像你介绍怎么让营养的白果炒成美味的菜。原材料：白果200克，鸡胸肉200克、黄瓜1根，胡萝卜1根调味料：葱1 5克，姜10克、盐3克．酱油
老烟鬼多吃7种护肝食物

2022-01-24

抽烟不仅会对肺部造成伤害，也会对肝脏起到不好的影响，那么经常抽烟的朋友吃什么可以养肝护肝呢？今天不如跟着小编来了解下哪些食物适合烟民们食用吧。老烟鬼多吃7种护肝食物1、银耳富含硒等微量元素，能提高肝脏的解毒能力，保护肝脏功能，增强机体抗肿瘤