食疗食补_饮食健康

食疗食补

绿豆加蛋黄止咳去干燥

2022-01-24

北方的春天干燥，有人会因此干咳几天，有时稍微出点痰了，胸痛咽痛才好一点。从西医角度说，痰，其实就是我们身体的白细胞和细菌战斗之后的结果，是战场上的狼藉之物，其中有死了的细菌，也有白细胞的“遗体”，到能咳出痰来的时候，急性的炎症也才偃旗息鼓。
常吃2类食物眼睛明亮不干涩

2022-01-24

保护眼睛吃什么？多吃这两类食物。1、多吃富含蛋白质和维生素A、C的食物如奶类、动物肝脏、鱼肝油、蛋黄、新鲜蔬菜、水果、黄豆及其制品、花生、葵花子、核桃仁、蘑菇等。2、合理进补含有微量元素锌、硒、铬的食物富含硒的食物有：动物肝脏、蛋、鱼、大豆
每天来杯茶润肺又补气

2022-01-24

润肺补气药方：百合西洋参灵芝茶原料：百合6克，西洋参3克，灵芝4克。用法：这是一天的量，代茶饮需要先冲洗，第一遍冲上之后，一两秒钟把水就倒出去，就像沏茶一样，随后泡上十分钟之后,就可以喝了。解读：百合润肺，养肺阴;西洋参以补肺阴为主，兼养
胃病的人吃水果要多注意，哪些水果不能吃？

2022-01-24

胃病患者在饮食上要尤为注意，才能保护好胃。那么在水果方面，胃病患者怎么吃水果才好？哪些水果是不能吃的？胃病是最常见的一种慢性胃病，所以知道饮食上如何调理胃病是极为重要的。其中，最重要的就是胃病怎样选择水果，因为有些水果对胃病有好处，而有些水
贪凉伤胃喝完粥养养胃

2022-01-24

春天气温有所回升，冰镇饮料成了很多年轻人的最爱。春季是胃肠道疾病的高发季节，喝冷饮容易造成胃肠功能紊乱、肠蠕动加快，引起腹泻。针对春季因贪喝冷饮伤胃而引起的腹泻，可以试试这款食疗方。食疗方：神曲茯苓粥原料：神曲15克、茯苓15克、粳米50克
2款食疗药膳治疗恶性淋巴瘤

2022-01-24

1、夏枯川贝煲兔肉夏枯草30克，川贝10克，兔肉250克。把川贝打碎，将夏枯草、川贝用布包扎，兔肉切细块。将三物一起加水慢火煲约2小时，去夏枯草、川贝，和盐调味服食。此药膳具有清热养阴，除痰散结的功效，适合恶性淋巴瘤颈项痰结硬实、烦热口苦者
3种方法改善气郁体质

2022-01-24

1、气郁体质者可多吃芹菜叶。此种体质的人，一方面用药物调理，一方面改变不良生活方式。多吃蔬菜，可行气解郁。芹菜叶子用开水汆一下，佐以食醋、香油食用，常食之，可以感觉肠胃舒适通畅。 2、气郁便秘者，每天吃一点白萝卜，可以行气，又可缓解大便干
白领们总盯着电脑眼睛干涩，多喝这款汤

2022-01-24

长期对着电脑工作，或者是经常玩手机，容易出现眼睛疲劳的情况，这时候该怎么办？推荐喝三红汤。那么三红汤是哪三红，有哪些作用？现代都市人很多都用眼过度，造成眼睛疲劳，出现眼干、眼涩等症状。给大家推荐一款“三红汤”。眼睛疲劳推荐三红汤取山楂3～4
5个妙招让你越吃越养胃

2022-01-24

现代人生活节奏越来越快，很多人或是因为忙或是因为贪方便，正餐多数是随便吃甚至不吃，还有一些人喜欢吃重口味刺激性的食物，这些饮食习惯都是导致胃部不适和各种肠胃疾病的元凶。下面小编就给大家分享5个妙招，让你越吃越养胃：多吃粗粮粗杂粮富含膳食纤维
八大清肠能手，还你一个健康肠道

2022-01-24

谈起维护肠道健康，估计不少小伙伴第一反应会是多喝热水，其实，除了水可以清理肠道之外，还有这“八大高手”，可以帮助你维护肠道健康哦~八大清肠能手，还你一个健康肠道清肠能手—糙米糙米浆糙米含丰富的蛋白质、纤维素（是白米的两倍）、矿物质、铁质及维