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2022-01-24
女性养护子宫就靠这5种食物富含叶酸的食物增加富含叶酸的食物，可降低女性子宫卵巢癌的发生率。瑞士的研究人员发现，常吃富含叶酸的食物的女性，其发生子宫癌的机率比很少吃叶酸食物的女性将减少74%。至于叶酸，它是一种水溶性的维生素b，富含于绿色蔬菜
2022-01-24
相信很多女孩子都有痛经的烦恼，那么痛经的时候应该怎么止痛呢？今天小编就来给大家推荐3款能治痛经的红色食材，赶紧来了解下吧。吃3种红色食材能止痛经红枣红枣性温味甘，具有补益脾胃、调和药性、养血宁神的功效。中国的草药书籍「本经」中记载到，红枣味
2022-01-24
补气养血绝对是养生的头等大事，只有气血足了，人体才会健康，脸色才会红润，那么生活中有哪些补气养血的食物呢？下面就跟着小编来了解下吧。补气养血的食物有哪些胡萝卜含有非常高的维生素B和C，此外还含有一种特别的营养素——胡萝卜素，胡萝卜素对补血非
2022-01-24
对于女人来说，补气血是不可少的一件事情。在进行补气血的时候，注意不要进入这几个误区。那么女人要如何补气血比较好？补气血这些误区别犯1、蔬菜水果不可以补铁进行补血的时候，很多人以为多吃水果对补血没有什么功效，其实，这也是一种严重的误区。多数人
2022-01-24
炎热的夏天，每天喝点酸奶已经成了很多人的饮食习惯。但是喝酸奶并不一定完全健康的哦，还要注意下面这些事项。一、酸奶和酸奶饮料不是一回事儿如今，不仅酸奶的品种琳琅满目，而且酸奶饮料也层出不穷，你很有可能把不是酸奶的“酸奶”买回了家。酸奶是由优质
2022-01-24
红豆又称赤豆、赤小豆等，它的药用保健作用自古以来就为医家广泛应用。李时珍称其为“心之谷”；《神农本草论》中认为红豆是食物药；《神农本草经》上则介绍，红豆具有消肿、轻身的功效。红豆性平、味甘酸，有健脾利水、清热除湿、消肿解毒的功效。由于红豆性
2022-01-24
中医认为大蒜味辛、性温，入脾、胃、肺，暖脾胃，消症积，解毒、杀虫的功效。大蒜还能促进新陈代谢，降低胆固醇和甘油三酯的含量，并有降血压、降血糖的作用，故对高血压、高血脂、动脉硬化、糖尿病等有一定疗效。夏季吃点蒜，对身体很有好处。首先，夏天天气
2022-01-24
最新研究发现，经常喝茶对于预防老年痴呆症能起到不错的效果，而且如果是女性喝茶预防老年痴呆症的效果更为明显。研究：女性喝茶有助于预防老年痴呆症所谓的老年性痴呆症，最常见的是阿尔茨海默病。患者的日常生活能力下降，有的还换听幻觉，给自己和周围的人
2022-01-24
哪些食物治疗痛风?痛风是一种常见的疾病，发作起来疼痛难忍，让人受不了。那么，哪些食物治疗痛风，痛风适合吃什么食物?一起和小编来看看哪些食物治疗痛风的介绍吧!哪些食物治疗痛风西红柿具有一定的酸性、属于良性食物、凉血、养阴，味甘。西红柿中含有丰
2022-01-24
调理肾脏的食疗方有哪些?肾脏是人体重要的器官，那么，调理肾脏的食疗方有哪些，吃什么调理肾脏?一起和小编来看看调理肾脏的食疗方介绍吧!调理肾脏的食疗方一、桑椹俗称桑果。性寒，味甘，有补肝、益肾、滋阴的作用。如《滇南本草》云：“桑椹益肾脏而固精
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