食疗食补_饮食健康

食疗食补

高血压患者还能吃蜂蜜吗？

2022-01-24

蜂蜜含有多种无机盐和维生素，可以排毒养颜、滋养肝脏、防治疾病等功效，那么，对于高血压患者而言，究竟能不能吃蜂蜜呢？蜂蜜含有丰富的维生素、矿物质，特别是具有降血压作用的B族元素含量和种类尤为丰富，并且含有大量降血压作用的K、Ca 、Mg 、Z
9种养生的食物，防暑防热更有效

2022-01-24

芒种是二十四节中的一种，很多人在这个节气也会养生。那么你知道忙中如何养生呢？其实芒种养生应该以饮食为主，下面就给大家介绍几种芒种养生食物。2017年6月5号是芒种节气，芒种的到来意味着更加严重的暑热将会来袭，因此我们容易中暑或者是高血压等身
猪腰子要怎么吃才营养健康？

2022-01-24

猪腰子的吃法有很多，比如有的人炒成菜来吃，而更多人会做成汤来吃，这种吃法会更健康有营养，做汤的时候还会加入其他食材，先按照自己的需要准备相关食材，然后按照下面步骤制作。一、清炖猪腰子材料：原料：猪腰子1只，鸡汤大半碗。配料：娃娃菜，木耳，笋
夏季腹泻真要命，止泻食谱为您奉上

2022-01-24

夏季气温高，女人们总喜欢吃冷食冷饮降温，但是频繁吃这些容易引发腹泻，因此女人们要懂得止泻的方法。以下介绍了六款止泻食谱，夏季容易出现腹泻问题的女人们，不妨都来认真看一看吧。进入夏季，腹泻等疾病也进入高发季。许多腹泻患者为快速止泻，常盲目选用
女人夏季养生关键，补气血最重要

2022-01-24

补血是女人尤其重要的事情，因为只有气血充足让女人容颜不老、身体健康。夏季是个养生的季节，此时补气血再好不过了。以下为大家介绍了几种吃了补血养气的食物及食谱，大家来看一看吧。女人补气血，是养生的关键。女人气血不足，就会出现脸色暗黄、头晕乏力等
补气血的6种食物，选胡萝卜还是龙眼？

2022-01-24

药补不如食补，我想大家应该知道，要是把日常的食材以智用，也是不错的选择。那么你知道女性补血吃什么比较好呢？气血不足是很多朋友都有的毛病，大家也都知道气血不足会引起身体内部的各种疾病，那么吃什么可以补气血不足呢？今天就跟着小编来学习下吧。补血
夏天多吃绿豆，这些注意事项你别忘

2022-01-24

绿豆是夏季常见的消暑、清热解毒食物之一，冰凉的绿豆汤更让人喜欢。夏季吃绿豆好处虽多，但也有要注意以下的禁忌事项。在大家的感受力，绿豆是消暑佳品，但是不要认为只有夏季才可以吃绿豆呢?绿豆有很多的功效，日常的时候可以用来炖汤或熬粥，能起到清热解
夏季调理脾胃，汤才是重点

2022-01-24

夏季是调理脾胃虚弱的时候，如果有脾胃虚弱的人，要好好的调养脾胃才可以。下面推荐4道祛湿汤，帮助调理脾胃。进入夏季雨水多，天气又热，很潮湿。中医认为，湿属于阴邪，而脾喜燥恶湿，因此在夏季脾容易生病。夏季还有一个特点，就是阳气最盛，人体中的阳气
养生误区：喝绿豆汤能缓解高血压？

2022-01-24

目前有关养生方面的知识很是火热，但是有些养生误区最好不要踏进去，有时候不是治病，反而会加重你的病情。如今中医养生很火热，特别是老年人。但是有一些理论，并不符合中医的基本理论，甚至会让不少人陷入了养生误区。下面列举几个例子，不要走进这些养生误
多喝这4种果汁还能保护肠胃？

2022-01-24

现在的人总是生活作息、饮食习惯不规律……这些因素导致越来越的人出现肠胃问题，为了健康要想办法养好肠胃。以下为大家介绍了几种有助呵护肠胃的果汁以及水果，详细信息请往下看。肠胃是获取营养最重要的器官，只有肠胃正常运作，身体才健康。因此，日常中要