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食疗食补

  • 番茄菜花怎么做好吃

    2025-09-08

    番茄菜花怎么做好吃?番茄菜花的做法有哪些?番茄菜花是常见的一道菜,相信朋友们一定都吃过,番茄菜花这道菜做法简单,而且营养丰富,受到了很多朋友们的 喜爱,朋友们学会了番茄菜花的做法,想吃的时候,就可以吃到这个道菜了,下面就为朋友们介绍下番茄菜

  • 七夕带你甜蜜开餐

    2025-09-08

    今年的七夕节又临近了,你是不是也在思考与你的另一半如何共度美好的七夕?在这最具浪漫色彩的传统节日中,怎么用心去表达对你另一半的情意呢?其实很简单,只要她吃得健康就是你表达爱意的最好方式啦,在这我得为鸳鸯们支支招: 想要表达你那份对爱情的忠

  • 七夕营造浪漫 亲自下厨才给力

    2025-09-08

    起步:沙拉! 凉拌沙拉是最简单的,只要把喜欢的食材买回家洗干净放上沙拉酱就可以啦!简单吧!当然如果你觉得这个太小儿科的话,也可以变化一下花样。推荐沙拉:水果沙拉、凯撒沙拉、烤鸡肉沙拉烤鸡肉沙拉的做法1.将意大利黑醋和橄榄油(4汤匙、60m

  • 教你做私房卤牛肉

    2025-09-08

    今天就来说说钟式私房卤牛肉秘方。话说,这方法,是我家老爹教我的,用某同学的话说,这是老钟家祖传的秘方哈。 其实,基本的步骤和大家伙卤牛肉是一样的。首先选料。选用牛腱子肉来做卤牛肉,有筋,能保证最好的口感。而且卤好切片后,那些筋以半透明状态

  • 教你做个心型鸡蛋

    2025-09-08

    第一步:准备一支筷子,剪一条长方形的硬纸板,两面对折,准备两条橡皮筋。第二步:拿这支筷子把煮熟的鸡蛋朝长的一面压。第三步:把筷子和纸板拿橡皮筋扎实。第四步,松开橡皮筋,蛋中间出现深深的压痕。第五步:把蛋拿到手上,捏出心型。第六步:切开来,就

  • 凉拌茄子好处 不去皮低脂

    2025-09-08

    茄子,是比较亲民的蔬菜,价格亲民,滋味也亲民,很多人都爱吃茄子,现代术语叫茄子控。 茄子的营养也较丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。特别是维生素p的含量很高。我国中医认为,茄子性寒,所以夏季食用,

  • 梨与鸡蛋完美结合:梨蛋羹

    2025-09-08

    秋天是最适合吃梨的季节,秋季比较干燥,而梨是润燥润肺最好的食物。梨蒸着吃治病的疗效是最好的,可能大家都吃过川贝炖雪梨,这是治疗久咳不愈最好最有效的方子。 今天我们做一道最适合大众秋季养生的蛋羹“秋梨蛋羹”,把鸡蛋打入梨中蒸熟,吃上外面香甜

  • 豪华开胃凉碟:蜜醋北极虾

    2025-09-08

    材料:北极虾、江浙大红醋、蜂蜜、盐 步骤:1.白萝卜洗净,把萝卜皮削成厚片。2.摊开,放阴凉通风处晾晒半天,让萝卜皮四周都稍有些打焉。3.北极虾自然解冻,放入加了姜片和料酒的开水锅中焯熟捞出。4.焯好的北极虾冲洗干净,用凉白开浸泡5分钟左

  • 以补钙名义吃虾:酥香河虾

    2025-09-08

    最近我有两缺:第一缺觉,第二缺钙。每晚睡不好,一大早又很早醒,各种睡不着,左眼漂亮的小双眼皮都给熬单了, 昨晚水饺都数得够几千人吃了才好不容易睡着,半夜小腿抽筋又给折腾醒了~各种缺,那就各种补吧~今天先补钙,小河虾是超好的补钙食材,今天这

  • 素菜也精彩:香菇扒菜心

    2025-09-08

    家里偶尔请个客什么的,总觉得做荤菜相对倒是更容易,拣当季的价高的食材来做就好。 可是素菜,一年四季就那几样,想好吃又有面子,更多的还是需要厨娘们巧花心思。这一道,我就觉得不错!你也可以试试!!!素菜也精彩。【香菇扒菜心】主料:小花菇,白菜