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食疗食补

  • 多吃咖喱不容易患上老人痴呆

    2025-08-31

    美国研究者十六日说,咖喱中的一种成分,可能有助于刺激免疫系统细胞去吞噬导致脑梗塞的蛋白。导致脑梗塞的蛋白是老人痴呆症的元凶。研究人员称在薑黄中分离出一种成分,能对老人痴呆症病徵产生特殊的抑制反应。薑黄是一种使印度咖喱粉具有显着颜色的黄色

  • 酱油应该在菜肴出锅前添加

    2025-08-31

    正常的酱油具有鲜艳的红褐色,体态澄清,无悬浮物及沉淀。另外,摇动时会起很多泡沫,并不易散去,但酱油仍澄清、无沉淀、无浮膜、比较黏稠。优质酱油应具有浓郁的酱香和酯香味,味道鲜美、醇厚、咸淡适口,无异味。消费者在日常烹调中应注意:最好在菜肴

  • 吃红糖给你一个红润脸色

    2025-08-31

    医师介绍,人们一般认为,红糖适合月经不调和刚生了孩子的女性吃。其实红糖更适合老人,特别是适合年老体弱、大病初愈的人吃。这是因为,红糖是未经精炼的粗糖,保留了较多维生素和矿物质。红糖按结晶颗粒不同,分为赤砂糖、红糖粉、碗糖等,因没有经过高

  • 料理酒做出美食的秘诀

    2025-08-31

    你也许会用料酒来做菜,但是你可能只用一种百搭的牌子,而不讲究。一谈到料酒,我就会想到各种各样的调搭方式。这里有一些小建议 对来素食者来说,不用黄油和酱料,只用少量的油加一些料酒就可以做出美食。如果你平时用半杯油的话,那么现在油可以减半,

  • 除了味精以外的调味料

    2025-08-31

    专家简介:辛鸿钧,北京香格里拉酒店行政总厨,国家高级西餐烹调师,高级营养师。 美国:一般不用味精所选食材:牛肉的烹饪Sayid:佛罗里达国际大学营养学首席讲师说起牛肉大家都知道,美国的安格斯牛肉享誉天下,美味无比。其实我们吃牛肉的方法非常

  • 长寿秘诀跟爱喝醋有关吗?

    2025-08-31

    有记者朋友打电话说,她见到一位老太太今年已经98岁了,身体非常健康。可以说耳聪目明,视力比记者朋友的还要好,穿针引线驾轻就熟。最近不知道为什么满头的白发中开始长出黑发了。朋友说老人非常爱吃醋,三四天就要喝一袋醋。难道老人长寿的秘诀和喜爱

  • 美味芝麻酱营养全面看

    2025-08-31

    简介 芝麻酱是采用优质白芝麻或黑芝麻等加工而成,成品为泥状,有浓郁的炒芝麻香味。它既是调味品,又有其独特的营养价值。可佐餐,可拌凉菜,亦可作为火锅的调味酱汁使用,全国各地均有生产。芝麻酱有黄色和黑色两种,以色正、味纯、无浮油、无杂质者为

  • 芝麻酱 既美味又可以补钙

    2025-08-31

    在各种调味品中,芝麻酱的“变身”本领无疑最大――遇盐变咸,遇糖变甜,单吃也很香,用“入口绵,到口光,嚼后香,吃后想”来形容毫不为过,但近年来,它却背上了“高油脂、高热量”的罪名,让许多人避之唯恐不及。其实,芝麻酱具有其独特的营养价值,可称得

  • 哪些食物不可用味精调味?

    2025-08-31

    随着人们对口感要求的越来越高,味精、鸡精等调味品,在日常生活中也用得越来越频繁。其实,有些食物自有风味,并不需要添加过多的调料。味精,又名味素,主要成分为谷氨酸钠,是由粮食如小麦、玉米、红薯等提炼制成。鸡精是由鸡肉、鸡骨中提取出的,主要

  • 低钠盐做菜更有利于健康

    2025-08-31

    盐是人体不可或缺的物质,有“百味之王”的美称,但高盐饮食却是高血压发病最重要的危险因素,所以盐不能多吃,世界卫生组织推荐为每人每天5克,中国营养学会推荐为不超过6克。但实际上,大部分人们不能接受按此标准制作的菜肴。一是由于人们长期习惯了