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食疗食补

  • 健康加盐的技巧

    2025-08-31

    有些人喜欢边炒菜边放盐,其实这样是不科学的,对健康可能产生不良的影响。其实做不同的菜放盐的时机是会不同的,下面为您详细介绍一下:1、烹制将毕时放盐:烹制爆肉片、回锅肉、炒白菜、炒蒜薹、炒芹菜时,在旺火、热锅油温高时将菜下锅,并以菜下锅就

  • 烹饪油不可只用同一品种!

    2025-08-31

    传统食用植物油有花生油、大豆油、芝麻油、菜籽油和棉籽油等;而近年来市场上可见的新型食用油有红花油、葵花籽油、油茶籽油、玉米胚油、芥菜籽油、橄榄油和调和油等,其中调和油又根据混合在一起的油的品种不同分为多种。烹调油要经常换品种面对市场上名

  • 调料新宠:醋饮料

    2025-08-31

    一提起醋,人们最先想到的除了作日常调料外,恐怕就是相亲相爱的两个人,以“吃醋”作为互向对方表达爱意的小浪漫了。实际上,“吃醋”还是一种时尚和健康的代表。醋饮料大受欢迎其实,这里所提到的“醋”,并不是厨房里的普通调味品,而是指那些以水果直

  • 碘盐可以长时间存放吗?

    2025-08-31

    日常进食盐量过多,容易引起心血管疾病,因而提倡低盐饮食,每天不超过6克盐。但盐同样是我们离不开的重要调味品,不分民族种类、年龄、性别都必须每日吃盐,盐是维持人体正常发育不可缺少的物质。它可以调节人体内水份均衡的分布,维持细胞内外的渗透压

  • 食醋妙用:防晕车船!

    2025-08-31

    醋是人们喜爱的调味品,是高明厨师必备的佐料,适用于调拌各种热、冷菜,只要用量适当,做法精巧,就能烹饪或凉拌出色、香、味俱佳的美味佳肴。1、丰富食品的色香味 在炒茄子时放点醋,可使炒出来的茄子颜色不会变黑;炒青菜时加点醋,能使炒出来的菜增

  • “醋”,不能缺少

    2025-08-31

    俗话说,开门七件事:柴米油盐酱醋茶。醋,被列为家庭生活不可缺少的调味品。 相传夏代杜康的儿子黑塔,率族移民居今江苏省镇江一带,在长江岸边的鱼港开设了一家糟坊,用江水浸泡酒糟,每天翻缸,泡到21天的酉时,一开缸,香气扑鼻,口尝之,酸中带甜。

  • 鸡精味精调味有讲究

    2025-08-31

    味精 别看味精是一种简单的调味品,使用起来还是很有讲究的:1、味精应该在菜肴快出锅时加入。因为谷氨酸钠在温度高于120℃时,会变为焦谷氨酸钠,食后对人体有害,且难以排出体外。2、味精呈碱性,不宜在酸性食物中添加。3、如果太咸,味精就可能

  • 用油不当可致癌

    2025-08-31

    油是人们每日必吃的食物,因此它的用法是否科学对人体健康至关重要,如果使用不当,日积月累甚至可能引发癌症。 高温炒菜 很多人在炒菜的时候,喜欢用高温爆炒,总是习惯等到锅里的油冒烟了才炒菜,这种做法是不科学的。高温油不但会破坏食物的营养成分

  • 炖牛肉时最好不要放鸡精

    2025-08-31

    鸡精是大家最常用的调味品之一。它的基本成分是40%味精,加入助鲜剂、盐、糖、鸡肉粉、辛香料、鸡味香精等原料加工而成,含有多种氨基酸。因其具有很好的鲜味(是味精的1.5~2倍),故可增进食欲,还有助于提高人体对食物的消化率。其中的谷氨酸钠

  • 7种情况不宜放味精调味

    2025-08-31

    味精是一种广泛应用的调味品,其摄人体内后可分解成谷氨酸、酪氨酸,对人体健康有益,但是使用味精也有七不宜哦。 1、不宜放在过碱或过酸的汤菜中。味精在碱性汤液中会发生化学变化,会产生一种不良气味;在酸性汤液中溶解度小,味精会失效。2、不宜过