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食疗食补

  • 补肾名菜青韭爆羊肝的做法

    2025-08-20

    青韭爆羊肝制作材料 原料:韭菜150克,羊肝200克辅料:盐1小勺,姜汁1小勺,料酒1大勺,水淀粉1大勺、葱少量特色:补肝肾固精,适用于遗精、阳痿,女子月经不调等症状。教你如何制作青韭爆羊肝更美味 青韭爆羊肝怎么做更好吃1、韭菜洗净切段,

  • 赶走春潮酸甜醒胃菜

    2025-08-20

    广州地属亚热带,三四月份极为潮湿,提不起精神、没有食欲是这个季节常见“病”。 这个时候,需要一些比较刺激的味道来唤醒你的胃。 传统的醒胃菜,以酸酸甜甜的味道为主,特别适合夏天以及阴潮天气的季节食用。近年来大热的东南亚菜肴,酸酸甜甜又带一

  • 煮妇应季春笋菜肴

    2025-08-20

    煮妇应季春笋菜肴DIY -靓笋DIY 会吃擅烹的“煮妇”们,这时在家也可做几道应季春笋菜肴,好让家人尝尝鲜。 油(油食品)焖笋 原料:净春笋250克、酱油15克、白糖15克、生油100克,鲜汤、麻油及味精适量。 制作时先用刀背将笋拍裂,

  • 教你 做好剁椒鱼头

    2025-08-20

    材料:鱼头、剁辣椒 制作: 1、鱼头洗净,从中间劈成2半。 2、盘子里放姜丝、葱丝,把鱼头放进去,断面朝下。再在上面撒蒜末、葱末。鳃的部位放一些姜丝。3、把剁辣椒铺在鱼头上。先尝一下,如果剁辣椒不够咸,可以在鱼头上撒一些盐。(有的饭馆是把

  • 做菜时葱姜蒜椒不可乱放

    2025-08-20

    葱、姜、蒜、椒,人称调味“四君子”,它们不仅能调味,而且能杀菌去霉,对人体健康大有裨益。但在烹调中如何投放才能更提味、更有效,却是一门学问。 肉食重点多放椒 烧肉时宜多放花椒,牛肉、羊肉、狗肉更应多放。花椒有助暖作用,还能去毒。 鱼类重点多

  • 做菜时选用鸡精好还是味精好

    2025-08-21

    植物性食品选择鸡精风味更自然一些,而动物性食品选择味精即可达到自然口味。 鸡精是一种具有鸡肉鲜香风味的复合调味剂。它有很多优点:放得多一点也没有不舒服的味道;没有味精食后的那种口干感;口味协调性好,滋味鲜美醇厚。目前,鸡精广泛用于方便食品、

  • 怎样炒蔬菜才会不变黄

    2025-08-20

    蔬菜(蔬菜食品)在烹制时往往变成黄色,怎样让它保持鲜绿色呢? 1、盖锅要适时,如果一开始把锅盖得严严的,就会褪色发黄,这是因为蔬菜的叶绿素中含有镁,这种物质在做菜时会被蔬菜的另一种物质——有机酸(内含氢离子)替代出来,生成一种黄绿色的物

  • 锅温少于240度 姜葱才可放

    2025-08-20

    美味佳肴少不了佐料的陪衬,葱、姜、蒜、椒,人称调味“四君子”,不仅能调味,还能杀菌去霉,对人体健康大有裨益。但在烹调中投放合理才能更提味、更有效。 肉食重点多放椒 烧肉时宜多放花椒,牛肉、羊肉、狗肉更应多放。花椒有助暖作用,还能去毒。

  • 让西兰花改变的调味法

    2025-08-20

    西兰花如何烹调味道特好? 一直以来,在美国人感恩节的饭桌上,火鸡、牛肉都是主角,而西兰花则是不起眼的配菜。但今年不同了,据美国广播公司11月20日报道,美国专家认为,在感恩节感谢父母、朋友的同时,一定别忘了感谢西兰花——这些在盘中占据冰山

  • 只需6步教你做出鲜美鱼

    2025-08-20

    谨防肉碎: 切鱼块时应顺鱼刺下刀;烧前先将鱼裹上淀粉下锅炸一下,炸鱼油温要高,烧鱼时汤不宜多,以刚没过鱼为度,火不宜太大,汤烧开后改用小火煨,煨筛骨要少翻动鱼身。 防止粘锅: 净锅烧热,用生姜把锅擦一遍,在锅内淋少许油,加热后再向锅内加