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食疗食补

  • 泡椒凤爪,简单幸福的美味

    2025-08-18

    泡椒凤爪有时候,幸福简单得如泡凤爪 ,一目了然,味却全在卤汁里,需得满满慢慢的浸泡后,沉淀积聚成美味一道。材料:鸡爪一斤,泡野山椒一瓶子,红辣子(没有可不用),姜蒜(多放点,去腥味),酒(荼用的是小二),八角 ,花椒.做法:1。把凤爪洗

  • 巧切芒果,让美女更优雅

    2025-08-18

    我很喜欢吃芒果,但是每次都弄得手上到处都是果汁,狼狈地要死涅~~~~有次在外面吃饭看到人家切好端上桌的芒果,很漂亮而且还不会把手弄得脏脏滴~~~~~喜欢死了。今天不上菜,就把这个好用的巧办法拿过来和众姐妹分享吧~~~~又到一年吃芒果的时

  • DIY豆浆,把营养喝进肚子里

    2025-08-18

    现在关于豆浆的营养越来越被人熟知,喝豆浆的人越来越多。以前,很多人习惯早上在街头和豆浆店喝豆浆,或者提一袋生豆浆自己回家熬着喝。现在,一种更优的方式走进了人们的日常生活,成了人们竞相效仿的都市新时尚,那就是用豆浆机自己在家制作香喷喷、

  • 煲的一锅靓汤的重要秘诀

    2025-08-18

    汤变鲜 熬汤最好是用冷水。如果一开始就往锅里倒热水,肉的表面突然受到高温,肉的外层蛋白质就会马上凝固,使得外层蛋白质不能充分地溶解到汤里。只有一次加是冷水,并慢慢地加温,蛋白质才会充分溶解到汤里,汤的味道才鲜美。另外,熬汤不要过早放盐,

  • 使草莓鲜嫩可口健康请洗法

    2025-08-18

    最近正是草莓大量上市的时候,红红的看着非常诱人。不过,草莓表面比较粗糙,如何清洗,却让很多人头疼。草莓主要的营养价值体现在其维生素C含量非常高。近年来的研究发现,维生素C除了可以预防坏血病外,对动脉硬化、冠心病、心绞痛、脑溢血、高血压、

  • 脆脆蟹肉沙拉——“废物”利用?

    2025-08-18

    每次吃薯片,最后袋子里总会留有一些不完整的小碎片,谁都不愿意吃。这次灵机一动,废物利用,做了这样一个沙拉。由于赶时间,也没有怎么量各个材料的多少,你完全可以按照口味喜好来自行调配。原料:薯片一小碟、熟蟹肉一小罐(可以用新鲜的,可以用人造

  • 葡萄虾球,亦是零食亦是菜

    2025-08-18

    材料:虾,生姜,蛋清,面包糠做法:1.新鲜虾洗净,去头去壳,剁成茸。生姜切成末。2.加盐,姜末,少许生抽搅拌片刻,加蛋清,加胡椒粉以及稍许生粉搅拌匀。3.将虾茸搓成小丸子,沾蛋清,裹上面包糠,下油锅炸透,用吸油纸吸去多余油份,摆成葡萄串

  • 研究:烹饪时应先酒后醋?

    2025-08-18

    烹制动物内脏、海味类食物时,一般来说应放一些料酒和醋,但必须注意料酒和醋的投放顺序。料酒有很高的渗透性和挥发性,先放料酒可以渗透到菜肴原料的内部,受热挥发后就能祛除原料中的腥臊气味,增加食物的美味。食醋含有大量的醋酸等有机物,但遇热或与

  • 亦汤亦菜的美味:金沙冬瓜

    2025-08-18

    材料:冬瓜500克、咸蛋黄1只、蘑菇250克、清香盐适量做法:1、咸蛋黄捣碎,冬瓜去皮切片,蘑菇切片2、热油锅下咸蛋黄煸炒片刻,再放下蘑菇,煸至蘑菇变软,加入冬瓜翻炒,撒清香盐至冬瓜软熟即可小贴士:1、咸鸭蛋是妈妈亲手腌制的,用了白酒和

  • 教你精明手巧选生猛靓虾

    2025-08-18

    千万不能买死虾买虾时,要懂得辨别其新鲜程度,越新鲜的虾就越鲜美,否则便会鲜味尽失且肉质“霉”烂。新鲜的虾,壳与肌肉之间粘得很紧密,用手剥取虾肉时,需要稍用一些力气才能剥掉虾壳,新鲜虾的虾肠组织与虾肉也粘得较紧,但冷藏虾的肠与肉粘得不太紧